Výhody masáže sú písomné práce. A masáž pre novorodencov je nevyhnutná! Po deviatich mesiacoch embryonálnej, prakticky nehybnej existencie je dieťa stále ťažké prispôsobiť sa nášmu svetu. Preto lásky matka ruky, hladenie, patting drobivé, pomôcť mu prekonať stav stresu počas adaptácie. Hmatové vnemy prinášajú radosť a zohrávajú dôležitú úlohu pri komunikácii detí a ich rodičov.

Výhody masáže

Masáž pre novorodencov zahŕňa špeciálne techniky s cieľom ovplyvniť vnútorné orgány. Masérske techniky sú známe liečiteľom už od nepamäti. Prostredníctvom hladenie, lisovanie, brúsenie, brnenie, vibrácie profesionálny masér pracuje na hlbších tkanivách v celom tele. Pôsobiace na receptory v koži, svaly, reflexných bodov, znalecké posudky podráždenie centrálneho nervového systému. V dôsledku toho sa tón zdvihne alebo uvoľňuje, práca v systémoch tela sa zlepšuje. To znamená, že cez kontakt s masážou pleti ovplyvňuje celé telo.

Toto je obzvlášť výhodné pre dojčatá, pretože aktivuje fyzický, zmyslový, sluchový, rečový vývoj. Koordinácia pohybu a výplata pozornosti sú stimulované, spánok je normalizovaný a krvný obeh sa zlepšuje.

V rozdrvení do mesiaca veku citlivé analyzátory ešte nie sú úplne zrelé a kožné sa už objavilo. Preto dotyky matky vytvárajú pohyby a radostné emócie.

Kto môže

Predtým, než hovoríme o tom, kto môže robiť masáž, je potrebné poznamenať, že rozlišujú medzi preventívnymi, liečebnými a terapeuticko-profylaktickými masážami.

Profylaktická aplikácia sa podáva všetkým deťom, ktoré nemajú kontraindikácie. Táto masáž je často vykonávaná samotnými rodičmi doma. Takže ak je vaše dieťa zdravé a zábavné, potom v prvom roku života určite ošetrujúci lekár rozhodne o každodennej masáži.

Terapeutickú a terapeuticko-preventívnu liečbu vykonáva dieťa profesionálnym masérom, ktorý predpisuje lekár. Tieto masáže sú zamerané na zmiernenie určitých zdravotných problémov.

Kedy vykonať tento postup

Je veľmi dôležité zvážiť, kedy si urobiť masáž. Procedúra by mala byť ráno - od 8 do 15:00. Je žiaduce hodinu po kŕmení, aby dieťa strávilo to, čo bolo zjedené. Na prázdny žalúdok sa neodporúča robiť masáž, pretože drobky budú rozmarné. Postupy sa vykonávajú len vtedy, ak je dieťa v dobrej nálade. S jeho nespokojnosťou, rozmarmi, plačom je masáž zrušená.

kontraindikácie

V niektorých prípadoch sa deti nesmú masírovať. Napríklad za takýchto podmienok:

  • vysoká teplota;
  • poruchy gastrointestinálneho traktu;
  • akútne respiračné infekcie a infekcie;
  • zápal kože;
  • krivica;
  • kýla (pupočná, inguinálna);
  • vrodené ochorenie srdca.

Skôr než začnete

  1. Pred začatím relácie ventilajte a zohrejte miestnosť na príjemnú teplú teplotu, pretože dieťa bude nahé.
  2. Pripravte rovný horizontálny povrch, zakryte ho plienkou alebo kobercom.
  3. Ak jeden z rodičov bude robiť sám masáž doma, mala by byť odstránená z rúk všetkých dekorácií, dôkladne umyte je, strih a rezal nechty.

Vezmite do úvahy všetko, aby ste zabránili stomatiam počas procedúr.

Koľkokrát to robíš?

Deti pred rokom masáže sa robia 4 krát - každý tretí mesiac. To sa vysvetľuje jednoducho: počas určených období života dieťaťa nastáva kvalitatívny skok v jeho vývoji. Masáž pomáha upevňovať nové zručnosti.

Ako urobiť masáž pre novorodenca

Až do troch mesiacov

Zatiaľ čo dieťa nie je 1 mesiac staré, masáž sa neodporúča.

Pri 1,5-2 mesiacoch je najjednoduchšia, šetriaca. Ak chcete začať masírovať novorodenca, je to potrebné z hladenia rukovätí, prstov, nôh, chrbta a brucha. Pohyby sú ľahké, mäkké, bez použitia sily a tlaku.

Pomaly, s rýchlosťou pohybu lymfy 2 cm / s. prejdite masážnymi linkami od špičiek prstov k hlave.

  • Dlaň, nohy a prsty sú pohladené, jemne miesené, stimulujú reflexy a upokojujú dieťa.
  • Zdvíhanie brucha v smere hodinových ručičiek pomáha tráveniu.
  • Zadná časť sa masíruje vo vzdialenosti 1 cm od chrbtice.

Prejdite okolo oblasti srdca, pečene, lymfatických uzlín podpaží a pod kolená.

Odporúča sa vykonať masáž v stanovenom čase počas piatich minút. Počas relácie hovorte pokojne s dieťaťom, spievajte piesne, prečítajte si jednoduché rýmy. Na konci každého postupu jemne vychvaľte dieťa.

Po 3-4 mesiacoch

Masáž pre novorodenca vo veku 3 mesiace môže byť zložitá. Pridané trecie a hnetenie pohyby, a ľahké nástrahy spôsobujú radostnú chôdzu detí. Teraz sa trvanie relácie zvýši o niekoľko minút. Ak dieťa miluje tieto postupy, potom môže byť v priebehu pol hodiny.

Rukoväte a nohy

Masáž začína rukami a nohami. Po prvé, všetky prsty na rukách sa masírujú, vačky sú roztiahnuté a stlačené, zápästia sú jemne zvrásnené. Podpery nie sú zahrnuté.

Prejdeme k nohám: masírujeme nohy, prsty, stúpame do slabín. Nedotýkajte sa kolená, inak môžete poškodiť kĺby. Neodporúča sa masírovať oblasť pod kolenami a vnútorné stehná.

bruško

Tummy dieťa masáže potiahnutím v smere hodinových ručičiek. Od stredovej línie brušného tela vyhlaďujeme telo posuvnými pohybmi rúk (jeden hore, druhý nadol), ktorý sa nedosahuje do tichej oblasti.

hrudník

Thorax počas 3-4 mesiacov je stále veľmi krehký, takže sa dieťa masáž jemne hladí ruku od hrudnej kosti na ramenách, a potom do strán, bez toho aby sa dotýka prsníka.

Sheika sa rozdrví až na jeden rok masírovanie, keď leží na bruchu. Ľahké zdvihy vedú z horných stavcov k ramenám, od trupu po zadnú časť. Ak v tomto momente dieťa zdvihne alebo otočí hlavu, zastavte masáž.

späť

Dieťa masírujte nie na chrbticu, ale pozdĺž jej zadných strán dlaní. Trasy - po stranách a po stranách. Potom, od bokov po kocky, je zadok pohladený.

Ďalšie cvičenie: keď sa drobky nachádzajú na každej strane, posuňte prst pozdĺž chrbtice z panvy na krk. Nie na chrbtici, ale pozdĺž toho, ľahko pritlačiť prst. To spôsobuje rozšírenie chrbta a tréning svalov chrbta.

hlava

Hlava ošetrovateľského dieťaťa sa starostlivo a opatrne masíruje bez toho, aby sa dotkla fontanelu. Spolu s hlavou jemne spustite prsty po ušiach.

ťahať

Keď sa dieťa učí držať hlavu, zaostrite uchopenie zručnosti. Z polohy sklonu nechajte ho potiahnuť prstami a roztiahnite sa, aby si sadli.

malé kroky

Zdvihnite podpazušie dieťaťa, sklopte mierne dopredu, aby nohy zostali oproti vodorovnému povrchu. Pozrite sa, ako malý muž začína prekračovať svoje nohy a robiť kroky.

Hlava nadol

Keď sa dieťa rozprestiera na bruchu, opatrne ho zdvihnite cez boky hore dnom. To spôsobuje krv krvi do hlavy. Ak je dieťa nepríjemné, neopakujte cvičenie.

gymnastika

Masáž pre novorodencov za tretí mesiac je posilnená gymnáziou na hrudi, ktorá pomáha posilniť svalnatý korzet.

Cvičenie ležiace na chrbte:

  • Kľučky sa krížia a ohýbajú po stranách;
  • krabica s rukoväťami;
  • vytiahnite ich hore a dole;
  • kolenochki spolu-od seba,
  • prejsť zo strany na stranu.

3 mesiace staré dieťa by sa malo rozšíriť na brušku. To stimuluje tráviacu funkciu, odstraňuje plyny rýchlejšie, čo je prevencia kolik.

Zapnite bruško

Po masáži brucha a hrudníka, učíme dieťa, aby sa obrátilo späť k bruchu.

Nakreslite drobenku pozornosť na jasnú hračku a položte ju na jej stranu a zopakujte cvičenia na oboch stranách. Nech sa dieťa dostane k hračke.

6-9 mesiacov

Všeobecná masáž po šiesteho mesiaca sa mení a stáva sa komplikovanejším vzhľadom na to, že dieťa vyrástlo a už vie veľa. Teraz sa naučí plaziť, koordinovať pohyby. Čas relácie je dlhší.

Masáž sa robí starými technikami, ale pridávajú sa nové. Procedúra začína masážou rúk, chodidiel, chodidiel. Ďalej sa zúčastňujete aktívnych cvičení.

kraul

Keď dieťa, ktoré ide do 6. mesiaca, položí na brucho, postavte pred seba svoju obľúbenú hračku. Potom sa postupne odkláňa a povzbudzuje ho, naznačuje, že si vezme hračku. Ak je povrch dostatočne tvrdý, karabína sa natiahne a preteká cez hračku.

Stojíme na nohách

Cvičenie sa nazýva "chôdza s batoľa". Význam cvičenia je naučiť dieťa udržať rovnováhu. Najskôr držíme drobenku pre dve ruky, potom pre jednu. Kefy by mali byť na úrovni ramien alebo nižšie.

9. - 12. mesiac

Od deviateho mesiaca sa gymnastika stáva zložitejšou. Teraz sa usadil na zvýšenie pohybovej stôp od polohy na bruchu, v podrepe, predklon zo stoja a dokonca aj sklon obrátiť sa dostať jasnú hračku.

Zachytenie doma je veľmi dobré použiť masku na lopty. Pri otázke o deťoch, v akom veku je lepšie používať loptu, odpovieme: "Od 2. mesiaca".

  • Zatiaľ čo dieťa je malé, len ho potriasť na loptu na bruchu.
  • Trojmesačná jazda na boku a chrbte.
  • Šesťmesačné dieťa dáva na loptu, dal na nohy.
  • A po dobu 9-10 mesiacov môže dieťa urobiť kroky držaním lopty s rukojetí.

záver

Niet pochýb o tom, masáže bábätka účinne a správne spustiť masér klady, ale v prípade, že matka si osvoja jednoduché techniky, ako masírovať novorodenec sám bude jednať s dieťaťom, prinesie viac radosti a potešenie zo vzájomnej komunikácii.

Rovnako ako z akého veku je možné urobiť alebo masáž novorodenca: cvičenia pre grudnichkov 1-2-3 mesiace v domácich podmienkach

Je to chvíľa, kedy ste prvýkrát videli svoje dieťa potom, čo sa narodil. Jeho hlavnou činnosťou je teraz jedlo a spánok, len malý čas, kedy je dieťa bdelé. Dieťa stále nevie, ako vlastniť svoje telo, všetky pohyby sú chaotické a náhodné, novorodenca tiež nemá žiadnu schopnosť držať hlavu vo vzpriamenej polohe. Ruky a nohy sú pevne zatlačené na telo, kým sú ohnuté v kĺboch ​​a dlaň je v zatvorenej polohe (stlačená do vačky). Táto pozícia je výsledkom hypertenzie svalov, ktoré sú vlastné všetkým novorodencom.

Ako sa dieťa naučí ovládať svoje pohyby? Bude závisieť od neho a od vás. E. Komarovský hovorí, že denná masáž pre novorodencov pomôže odstrániť hypertoniu a základné gymnastické cvičenia posilnia svaly a kĺby.

V novorodenom dieťati sú svaly napäté, nemôžu sa úplne oddýchnuť. Masáž odstraňuje hypertoniu a stimuluje vývoj motorických zručností

Kedy môžem začať masáž?

Rodičia často žiadajú pediatrov otázku - odkedy môže začať masírovať novorodenca? Profesionálna masáž na klinike sa vykonáva nie skôr ako 2-3 mesiace, samozrejme pri absencii kontraindikácií. Môžete masírovať novorodenca doma vo veku 3 týždňov, alebo keď sa pupečník uzdraví.

Hlavnou úlohou masáže je uvoľnenie upnuté ruky a nohy. Šikmé dlaňami a nohami môžete rozširovať pomocou vrodených reflexov. Pokúste sa držať ruku pozdĺž chrbtice a uvidíte, ako dieťa oblúka oblúk. Zdvíhanie drobky a umožnenie dotyku nôh podpory, uvidíte - dieťa začne robiť "malé veci". Dávať dieťa na brucho a dávať podporu nohám, budete si všimol, ako sa odpudzuje a robí sa pokusy plaziť. Také vrodené reflexy trvajú až 3-4 mesiace a môžu sa použiť ako cvičenie pre masáž novorodenca.

Výsledok fyzických cvičení je ťažké predpovedať, preto sa neodporúča držať ju tesne pred spaním, zvlášť ak zistíte, že dieťa dobre nespí v noci. Vykonanie masáže pre novorodencov Komarovskij odporúča, aby sa chvíľu posunuli pred večerným kúpaním.

Príprava na masáž

Kým omrvinky od 0 do 3 mesiacov odo dňa dojčenskej masáže vylúčiť nasledujúce oblasti: pod kolenami, v lakti, na fontanely, vnútornej strane stehien a podpazušia. Relaxačné masáže dojčiat by mali hladký pohyb a absolútne silne kontraindikované stlačte alebo udrieť telo-mesačné dieťa - také ostré pohyby môžu spôsobiť nadmerné podráždenie receptorov a zvýšenie nervového vzrušenie dieťaťa.

Základné pravidlá

Dodržiavajte nasledujúce pravidlá pri organizovaní masáže:

  1. Komarovský odporúča udržiavať teplotu v miestnosti rovnajúcu sa 18-22 stupňov.
  2. Pri vykonávanom masáži budete potrebovať meniaci sa stôl alebo akýkoľvek iný rovnomerný povrch. Vrchol s hustou plienkou, tenkou prikrývkou a plátno. Pri výbere povrchu zvážte jeho šírku - mali by ste pohodlne otáčať dieťa.
  3. Postarajte sa o miesto cvičenia vopred. Všetko, čo môže byť pri masáži užitočné, by malo byť v blízkosti, aby ste neopustili svoje dieťa. Dajte k nemu mobilný telefón. Použite jednorazovú plienku na ochranu tabuľky pred mimovoľným močením.
  4. Pripravte sa: umyte a osušte svoje ruky, odstráňte všetky šperky, skráťte nechty. Používajte detský olej, ak sú vaše ruky príliš suché, alebo mastenec, ak sú vaše ruky príliš mokré.
  5. Cvičenie u dojčaťa nasleduje pol hodiny pred jedlom alebo 45 minút po jedle.
  6. Doprajte masáž s piesňami, rikmi alebo rikmi. Takéto hodnotenie prinesie pozitívnu atmosféru a pomôže rozvíjať sluchové a budúce reči.
  7. Ak chcete skomplikovať cvičenia a predĺžiť trvanie tried, musíte postupne postupovať.
  8. Vykonajte všetky pohyby od okrajov a presuňte sa do stredu.
  9. Dávajte pozorne svoje pohyby, aby ste dieťaťu nepoškodili.
  10. Doba nabíjania je približne 15 minút. Ak je dieťa unavené alebo vyjadruje nespokojnosť, mal by sa vykonať neúplný súbor cvičení, ale len časť z neho (1 alebo 2 cvičenia). Súčasne zvážte postupnosť ponúkaných hodín.

Nezabudnite!

Vykonávanie cvičení s novonarodené dieťa do 3 mesiacov, sa snaží viac komunikovať s ním a vyvolať pozitívnu reakciu (odporúča: cvičenie ťahová pre deti od prvých dní života). Počas tried si dieťa položte na brucho. Kombinujte fyzické cvičenia s bežnými vodnými procedúrami, plávaním a nezabudnite urobiť ľahké pohyby po celom tele dieťaťa. Venujte zvláštnu pozornosť vrodeným reflexom a ako stimulujú pohyby a prácu extenzívnych svalov.

kontraindikácie

  • Pri zvyšovaní teploty nemôžete robiť žiadne masáže. Je tiež zakázané pri ochoreniach kože (najmä s purulentnými formami), krehkých kostiach, ochoreniach obehového systému a ARVI.
  • Choroba v akútnom štádiu tiež znamená odmietnutie masážnych procedúr.
  • Ak sa nájde omrvinky pupočnej kýlu, musí byť masáž vykonávaná kvôli riziku zovretiu kýlu iba alebo pod prísnym dohľadom (odporúčané: pupočnej prietrže u novorodencov).
  • Podobne je situácia u detí s ochorením srdca. Masáže v tomto prípade - prísne pod dohľadom kardiológa.
  • Zvýšená nervozita dieťaťa vám neumožňuje robiť masážne procedúry, pretože svalový tonus sa môže zvýšiť.

Komplex cvičení

Komplex cvičení zahŕňa hladké pohyby, ktoré sú zamerané na zníženie hypertonického svalu a cvičenia založené na vrodených reflexoch. Nie je potrebné vykonávať celý komplex. To je možné rozdeliť na časti a stráviť to v čase bdenia dieťaťa. Hlavné techniky:

  • hladkanie - ľahké alebo mierne stlačujúce pohyby na koži dieťaťa, ktoré súčasne nevytvárajú záhyby kože;
  • trenie - napínanie a strihanie pokožky dieťaťa;
  • hnetenie - akcia sa vykonáva v troch fázach: fixácia, stláčanie a valcovanie (v domácej masáži sa táto metóda neodporúča);
  • vibrácie - vibračné pohyby prenášané dieťaťu masérom (v prvom štádiu (za 1 mesiac) - je ľahké patovať).
Združovanie nie je pre dieťa len príjemné, ale je tiež užitočné pre jeho vývoj - jemne posilňuje krvný obeh a stimuluje činnosť svalov

Súčasťou komplexu na zadnej strane

  • Masáž rúk. Pôvodná poloha (PI) je na zadnej strane. Opravte detskú ľavú ruku palcom pravej ruky. Zdvihnite ruku zdola nahor zo všetkých strán. Cvičenie je vykonané 10 krát. Zmeňte svoje ruky a zopakujte.
  • Masáž nôh. IP - na zadnej strane. Opravte pravú nohu dieťaťa v jeho pravej ruke, zatiaľ čo druhá rukou zdvihne nohu zospodu nahor. Vykonajte cvičenie najprv na zadnej strane stehna a dolnej časti nohy a potom na prednej strane. Robte to 10 krát. Zmeňte nohy a ruky a vykonajte masáž ľavej nohy.
  • Masáž nôh. IP - na zadnej strane. S pravou rukou uchopte detské nohy do oblasti holenia. Vytvorte trecie pohyby na zadnej strane ľavej ruky, nožičky drobky od prstov po pätu av opačnom smere. Vykonajte 10 krát.
  • Reflexné cvičenie pre nohy. IP - na zadnej strane. Potiahnite ukazovák na oblasti päty pod prstami. Stlačenie spôsobí stlačenie nohy. Vykonajte rovnaké lisovanie po celej ploche vonkajšej strany nohy, pohybujúce sa od prstov po pätu. Stlačenie v tejto oblasti opačne spôsobí reflex "otvorenie" chodidla. Vytvorte 5 krát.
  • Cvičenie pre trup. IP - na zadnej strane. Zdvihnite dieťa oboma rukami, snažte sa nestláčať rebrá a hladko sa otáčajte zo strany na stranu. Vykonajte 8-krát.
  • Masáž brucha (odporúčame si prečítať: masáž brucha a novorodenca v kolike). IP - na zadnej strane. Vykonajte synchrónne pohyby pravého a ľavej ruky a zdvihnite brušku zhora nadol. Vykonajte 8-krát.
  • Masáž prsníkov. IP - na zadnej strane. Držte dieťa pri hrudníku rukami a prstami. Hladké pohyby sa pohybujú od stredu k okrajom pozdĺž medzistranných priestorov a vytvárajú malý tlak palcami. Vykonajte 8-krát.
  • Reflexné cvičenie pre chrbticu. IP - na strane. Strávte mierne s dvoma prstami pozdĺž chrbtice a pohybujte sa zdola nahor. Táto akcia pomôže ohýbať chrbticu. Vykonajte 2-4 krát na každej strane.
Na nohách je obrovský počet akupunktúrnych bodov, ktorých vplyv má priaznivý vplyv na prácu vnútorných orgánov

Súčasťou komplexu na žalúdku

  • Masáž chrbta. IP - na žalúdku. Súčasné zdvíhacie pohyby zhora dole na dlani a zo spodu nahor - na zadnej strane. Vykonajte 8-krát.
  • Masáž nôh. IP - na žalúdku. Vezmite ľavú nohu dieťaťa do pravého ramena a pomocou voľnej ruky roztiahnite chrbát a stranu stehna a dolnej časti nohy. Vytvorte šesťkrát. Ak chcete zmeniť nohu, zopakujte.
  • Masáž hýždí. IP - na žalúdku. Jednoducho potiahnite zadok dieťaťa so zadnou časťou prstov. Vykonajte 12 krát.
  • Reflexné prekrvenie. IP - na žalúdku. Ohnite detské nohy v kolenách a dlaň umiestnite pod nohy. Trochu tlačte nohy tak, aby sa dieťa mohlo vrátiť späť a pokúsiť sa posunúť dopredu. Vykonajte 4 krát.

Môžete vidieť, ako robiť masáže pomocou video lekcií. Skúsení lekári ukážu správny výkon každého cvičenia.

Ako správne masírovať novorodenca?

Každé dieťa sa rodí na svete s ohnutými nohami a kľučkami a jeho päste sú spoľahlivo stlačené. Motorická aktivita omrviniek je nepríjemná a chaotická. Táto podmienka je dosť normálna, v pediatrii sa nazýva "fyziologický tón". Ak chcete dieťaťu rýchlo odstrániť tento tón, mladí rodičia by mali vedieť, ako masírovať novorodenca.

Masáž je denný postup, ktorý dopĺňa plnohodnotnú starostlivosť o novorodenca. Má priaznivý vplyv na celkové zdravie a pohodu dieťaťa, posilňuje emocionálny kontakt medzi dieťaťom a rodičmi. Pravidelné cvičenie masáže zlepšuje podmienky pre normálny vývoj dieťaťa.

Typy masáží

Detská masáž v závislosti od jej smeru môže byť rozdelená do nasledujúcich typov:

  • hojenie;
  • terapeutické a preventívne;
  • preventívny.

Ako správne a ako často robiť masáž novorodencovi závisí od diagnózy. V závislosti od týchto špecifických metód masáže sa používajú, zamerané na elimináciu patológie. Ale dobré výsledky sú viditeľné a jednoducho z fyzických účinkov na kožu dieťaťa a jeho svalov po niekoľkých zasadnutiach.

Liečebno-profylaktická masáž je založená na účinku na celú oblasť tela s povinným zameraním na problémové oblasti. V dôsledku tohto postupu sa zlepšujú procesy krvného obehu, normalizuje sa činnosť srdca a ciev a korigujú sa patologické stavy svalových a kostných systémov.

Tento typ masáže sa používa pri problémoch s tráviacimi orgánmi, respiračnými a urogenitálnymi ochoreniami. Tento typ masáže vykonáva výhradne špecialista. Preventívna masáž podporuje rozvoj motorickej aktivity dieťaťa.

Týmto postupom sa dieťa učí rýchlejšie:

  • zapnite brucho;
  • tečenia;
  • sedieť;
  • stáť na nohách;
  • chodiť.

Profylaktická masáž je tiež užitočná pre normalizáciu funkčnej aktivity tráviaceho traktu, pretože môže vylúčiť črevnú koliku u novorodenca, čo je dôsledkom fyziologickej nezrelosti infantilného čreva.

Profylaktická masáž vykonáva tieto úlohy:

  • normalizuje krvný obeh v tkanivách;
  • zlepšuje dýchací proces;
  • stimuluje metabolizmus;
  • zlepšuje chuť do jedla;
  • upokojuje a zlepšuje spánok u neplnoletých detí.

Liečebné a terapeutické profylaktické typy masáží pre dieťa odporúča lekár, tieto postupy sa vykonávajú v stenách zdravotníckeho zariadenia alebo na želanie rodičov doma. Profylaktická masáž sa môže urobiť pre každé dieťa, ak neexistujú žiadne špecifické kontraindikácie.

Výhody masáže

Ľudská koža je preniknutá množstvom receptorov, ktoré v reakcii na reakciu stimulácie posielajú určité signály do mozgu. Preto je stimulovaná aktivita nervového a iných systémov tela, pretože masáž zahŕňa väčšinu receptorov.

Masáž zlepšuje krvný obeh, priaznivo ovplyvňuje takmer každý orgán v tele dieťaťa. Preto preventívne masáže odporúčajú pediatri z prvého roka života.

V novorodencov nie je videnie a sluch úplne formované, takže vnímajú okolitý priestor predovšetkým pomocou hmatových pocitov. Ukazuje sa, že masáž tvorí primárny emočný stav dieťaťa a schopnosť vnímať okolitý svet.

Pediatri veria, že masáž je užitočná práve ako prevencia mnohých chorôb. Masáž pozitívne ovplyvňuje stav imunitnej obrany dieťaťa, chráni ho pred prechladnutím a vírusovými infekciami.

Navyše masáž normalizuje tráviaci trakt, čím odstraňuje takéto nepríjemné stavy u dieťaťa ako zápcha a kolika. Nie je možné poznamenať pozitívny účinok tohto postupu na muskuloskeletálny systém.

svedectvo

Kedy by ste mali začať masírovať novorodenca, v akých prípadoch sa predpisuje?

Uvádzame tieto stavy:

  • podvýživa;
  • hypertónia;
  • krivica;
  • deformita chodidiel (valgus, flat-lingual);
  • tremor ľubovoľnej časti tela;
  • zvyškové reflexné reakcie;
  • lézie centrálneho nervového systému;
  • detská mozgová obrna;
  • dysplázia kĺbov;
  • pupočná hernia;
  • torticollis;
  • deformácia hrudníka;
  • deformácia končatín (zakrivenie);
  • ploché nohy, noha klubu;
  • skolióza.

Tiež masáž s liečebným a terapeutickým a profylaktickým účelom môže byť predpísaná pri komplexnej liečbe bronchiálnej astmy, pneumónie, zlomeniny a poranenia končatín atď.

kontraindikácie

Nemôžete robiť akékoľvek masážne procedúry, ak:

  • dieťa má horúčku;
  • Kožné kryty sú infikované pustulóznou infekciou alebo poškodené;
  • zvýšená krehkosť kostného tkaniva;
  • existujú ochorenia krvi a kardiovaskulárneho systému;
  • dieťa je choré s ARVI.

Odporúča sa opustiť masáž v prípade zhoršenia akejkoľvek choroby.

Ak má dieťa pupočnú herniu, má byť masáž vykonávaná iba špecialistom, pretože riziko prichytenia kýrie je vysoké. Deti so srdcovými poruchami počas masáže by mali pozorovať kardiológovia. Masáž nemôžete dať, ak má dieťa zvýšenú nervozitu, pretože hypertenzia svalového tkaniva sa môže zvýšiť.

V akom veku môžete začať masáž a ako často to robíte?

Mnoho mladých matiek má záujem, v akom veku a akú masáž môže urobiť novorodenec? Prvé zasadnutia preventívnej masáže môžu začať robiť od veku dvoch týždňov. Ale kým dieťa nie je staršie ako 1,5 mesiaca, masáž by mala byť vykonaná formou jednoduchých ťahov. Neskôr, keď je dieťa staršie ako 3 mesiace, sú starostlivo zavedené iné techniky masáže - trenie, hnetenie a pokoženie.

Ako často masíte novorodenca? Všetko závisí od prítomnosti kontraindikácií. Ak je dieťa zdravé, masáž mu predpíše 10-mesačné procedúry každé 3 mesiace. Podľa jednotlivých indikácií doktor môže sprísniť štandardnú schému, čím sa zníži prestávka medzi kurzami až do 1 mesiaca.

Základné pravidlá a funkcie

Nuance, ktoré treba brať do úvahy pri masáži na dieťa:

  • Počas procedúry by mala byť izbová teplota 18-22 °.
  • Masáž sa robí na rovnom povrchu, ktorý je pokrytý bikiniovou prikrývkou, plátkom a plienkou. Plocha stola by mala byť dostatočne široká, aby sa pri prechode dieťaťa neobmedzovali žiadne obmedzenia.
  • Umiestnenie procedúry by malo byť vybavené všetkým potrebným, aby sa zabránilo rozptýleniu počas postupu chýbajúcimi predmetmi.
  • Manikúra, dlhé nechty, ozdoby na rukách - to všetko je nezlučiteľné s masážou s novorodencom. Nadmerné riziko zranenia malého dieťaťa je zbytočné.
  • Kedy môžem masírovať novorodenca? Je lepšie si vybrať čas 1-2 hodiny po kŕmení a tiež aby ste zabezpečili, že dieťa nie je unavené a ospalé. Hlad a únava spôsobia dieťaťu pri masáži iba negatívne emócie.
  • Počas postupu musíte s dieťaťom hovoriť a zároveň formovať jeho sluchové a rečové schopnosti.
  • Čas masáže sa môže postupne zvyšovať, ako aj komplikovať použité techniky.
  • Pohyby by sa mali merať a nemali by dieťaťu spôsobovať nepríjemné pocity. Pri jednej relácii stačí 15 minút.

Postupné pokyny

Ako masírovať novorodenca? Zvážte postup masáže postupne:

  • Prvý krok. Začneme sa pohybovať z rúk dieťaťa. Samostatne masírujeme prsty, jemne odlepíme masáž pästiek a zdvihneme dlaňami. Potom prejdeme na zápästie a vyliezeme sa na predlaktie, nedotýkajúc sa axily.
  • Druhý krok. Dávajte pozor na nohy. Samostatne masírujeme prsty a nohy. Potom sme sa ľahko pohybovali nahor smerom k oblasti slabín. Kolená a oblasť pod nimi sa nedotýkajú.
  • Tretí krok. Zdvihnite kruhovým pohybom brucha blízko pupka. Zatvárame ruky pozdĺž strednej línie brucha, pohybujeme dlaňami hore a dole, nedotýkajúc sa intimných orgánov dieťaťa.
  • Krok štyri. Masáž v smere od hrudníka k ramenám a späť. Hrudné žľazy sa nedotýkajú.
  • Krok päť. Dieťa sa nasadí do žalúdka, začneme masáž krku. Pohyby sú opatrné. Ak chce dieťa zdvihnúť alebo otočiť hlavu - zastavíme masáž.
  • Krok šesť. Hladké pohyby od bedrovej oblasti po ramená a od chrbtice po boky masírujú chrbát. Nedotýkame sa chrbtice. Kňaz hladí smerom od vonkajšieho povrchu stehien k coccyxu.
  • Krok sedem. Chlapca sme šírili na ľavej strane, prechádzali sme rukou po chrbtici z kruhu na hlavu. Nevykonávajte viac ako 3 pohyby a zopakujte ich na druhej strane.
  • Krok osem. Dieťa sa vráti do počiatočnej polohy, začne masírovať hlavu, okrem zóny fontanely. Masáž sme dokončili ľahkými pohybmi.

Masáž bude užitočná aj pre najsilnejšie a zdravé novorodenca. Koniec koncov, počas postupu sa posilňuje nielen imunita a všeobecné zdravie dieťaťa, ale pozornosť sa venuje jeho komunikačným a emočným zručnostiam. A to znamená, že takéto dieťa nebude mať šancu zaostávať vo fyzickom alebo psychoemotickom vývoji od vrstevníkov.

Autor: Olga Rogozhkina, lekár,
najmä pre Mama66.com

Ako správne masírovať dieťa

Vzhľad dieťaťa v rodine vždy prináša šťastie a radosť. Je dôležité, aby toto šťastie nebolo zatienené. Strata z prvých dní svojho života potrebuje náležitú starostlivosť a ochranu. Masáž pre novorodencov je najefektívnejšou prevenciou mnohých chorôb. Niet divu, že masáž odporúčajú pediatri všetkým deťom bez výnimky. Vďaka nemu sa deti rozvíjajú podľa ich veku.

Prečo je masáž potrebná pre novorodencov a keď je to potrebné

Mnohí rodičia sa pýtajú "prečo potrebujeme masáž pre dojčatá?". Je to nevyhnutné pre všetky deti, a dokonca aj zdravé. Masáž pre novorodencov je rozdelená na: hojenie a posilnenie.

Posilňovanie - môže robiť mama doma. Skladá sa z hladenia, pattingu a je doplnená o gymnastiku.

Liečenie - určený lekárom pre určité indikácie a vykonávaný len špecialistom.

Terapeutická masáž môže byť predpísaná pre deti, ktoré majú nasledujúce choroby:

  • ploché nohy
  • Pupočná kýla
  • Dysplázia bedrového kĺbu
  • konská noha
  • Centrálne nervové systémové ochorenia
  • Svalové torticollis
  • skolióza
  • Vrodená dislokácia
  • krivica
  • tremor

V každom prípade zanedbávanie masáže nestojí za to. Je zvlášť užitočná pre dojčatá, pomôže zmierniť napätie v nohách a perách, takzvanú fyziologickú hypertoniu.

Výhody pre detskú masáž

  1. Zlepšuje imunitu.
  2. Zlepšuje činnosť tráviaceho systému, eliminuje koliku a zápchu.
  3. Zlepšuje krvný obeh, metabolizmus.
  4. Perfektné senzorické orgány.
  5. Spánok je normalizovaný.
  6. Zlepšuje koordináciu. Dieťa sa rýchlo začne obracať na bruchu a potom si sadnúť a stáť na nohách.

V akom veku začnete masírovať svoje dieťa?

Odporúčaný vek na začatie masáže je 2-3 týždne od okamihu narodenia. V tejto dobe sa pupočná rana zvyčajne úplne vylieči. Už od prvého dňa, keď matka hladí svoje dieťa, už dostáva masáž, pričom znižuje hladinu stresového hormónu a zlepšuje chuť do jedla. V detskom polykliniku je predpísaná masáž od druhého mesiaca života.

Ako vykonať masáž pre novorodenca

  • Pred vykonaním masáže doma konzultujte s pediatrom a vykonajte niekoľko lekcií terapie špecialistom.
  • Nevykonávajte masáž, ak je dieťa rozrušené, má zlú náladu alebo pláč;
  • Kurz by mal trvať 20 dní s prestávkou na 2 týždne;
  • Pred masážou vetrajte miestnosť. Teplota v miestnosti by mala byť pohodlná, aby dieťa nezmrazilo. Optimálna teplota je 20-25 stupňov;
  • Venujte zvláštnu pozornosť nohám a rukám, pomocou dotykov sa dieťa naučí poznať svet;
  • Masážna plocha by mala byť plochá a nie príliš mäkká. Môžete použiť meniacu sa tabuľku alebo dosku;
  • Jemne vykonajte všetky pohyby.
  • Nepoužívajte mastenec a detský prášok;
  • Dôkladne umyte ruky. Odstráňte krúžky a náramky a zahrejte ich na zahriatie. Aj dlhé nechty sú nežiaduce, môžete náhodne poškriabať dieťa;
  • Masáž sa najlepšie vykonáva 2 hodiny po kŕmení. Robte to pravidelne súčasne;
  • Počas masáže povedzte deťom rozprávku alebo spievajte pieseň. Hlavná vec je úsmev a nie mlčanie;
  • Ak vaše dieťa začne plakať, okamžite zastavte reláciu a zistite príčinu nespokojnosti, upokojte dieťa;
  • Dieťa nenechávajte osamote. Mobilný telefón a všetko, čo potrebujete vedieť;
  • Trvanie zasadnutia by nemalo presiahnuť 20 minút.

Môžete vykonávať masáže doma pomocou nasledujúcich metód:

  1. valcha Je proces kruhového masážu svalov prstami. Tento typ sa spravidla vykonáva len lekármi.
  2. hladí - ľahké a jemné posuvné pohyby, ktoré dieťaťu umožňujú relaxovať. Akýkoľvek druh masáže začína hladaním. Zároveň sa normalizuje krvný obeh, svaly sa uvoľňujú.
  3. trenie - je to energetické hladenie s trochou úsilia.
  4. poklepať - Rôzne neintenzívne oscilačné pohyby.

Obvykle sa tieto techniky vykonávajú v nasledujúcom poradí:

Zdvíhanie -> trenie -> hladenie -> hnetenie -> pošmyknutie -> hladenie.

Všeobecná masáž pre deti začína nohami. Najprv masíruje prsty, hladko sa pohybuje po celej nohe a potom vyliezne a obije oblasť pod kolenami. Znížte a zriedite nohy v rôznych smeroch. Masáž sa vykonáva v smere krvného obehu, od okraja po stred.

Prechádzame na perá. Potom by matka mala masírovať ruky a obrátiť sa k prstom. Hnetenie prstov podporuje rozvoj motorických zručností a reči.

Po rukovätiach môžete ísť do brucha. Žehlenie žalúdka je potrebné v smere hodinových ručičiek okolo pupka. Pomocou takýchto úderov matka môže pomôcť dieťaťu zvládnuť koliku a normalizovať činnosť čriev. Ohýbanie kolená k bruchu pomôže so zvýšenou produkciou plynu. Masáž hornej časti tela sa vykonáva ľahkým preťahovaním z ramien do stredu hrudníka - robiť správnu brušnú masáž.

Prinajmenšom masírujte chrbát a zadok. Masáž chrbta sa robí s pomocou paliem bez námahy, pretože chrbtica dieťaťa je stále slabá a krehká. Otočte dieťa k bruchu, ohýbajte kľučky na lakte a zdvihnite operadlo pozdĺž chrbtice s patom na zadku (Neklapte svoje dieťa do oblasti obličiek).

K všeobecnej masáži môžete pridať malé gymnastické cvičenia. Demontujte perá v rôznych smeroch a znížte ich na hrudník. Opakujte cvičenie päťkrát, potom sa môžete vrátiť k masáži. Jemne zdvihnite končeky prstov, aby ste zdvihli tvár dieťaťa. Pre všeobecnú masáž pre dieťa v prvých týždňoch života sa používalo čoraz viac používania fitballovej loptičky. Už v prvých dňoch pobytu dieťaťa doma môžete jemne rozšíriť jeho brucho na fitball, za predpokladu, že umbilikálna rana sa uzdravila.

Fitball pomáha relaxovať svaly, zlepšuje vestibulárny aparát dieťaťa. Dĺžka lekcií na fitbole - 10 minút, potom zvýšiť čas tried. - Ako trénovať na fitball s deťmi.

Na ktorých častiach tela by ste nemali masírovať

Novorodenca počas masáže sa neodporúča masírovať záhyby v axilárnej, kolennej a laktej oblasti, oblasť fontanelu, prsné žľazy a vnútorné stehná. Tiež nemôžete vyvíjať tlak na srdce, hrudník, pečeň, obličky a chrbticu.

kontraindikácie

Tak ako pri každej lekárskej manipulácii má masáž kontraindikácie:

  1. Ak má dieťa pupočnú herniu, neodporúča sa robiť samotnú masáž doma. V tomto prípade možno predpísať terapeutickú masáž, ktorú vykonáva len špecialista.
  2. Na samom vrchole akútnych ochorení nemaľte masírovať.
  3. Predčasné dieťa potrebuje špecializovanú masáž.
  4. Robiť samo-masáž pre deti so srdcovým ochorením je tiež riskantné, tento proces by mal byť pod dohľadom kardiológa.
  5. Nevykonávajte manipulácie s nadúvaním, zvýšenou telesnou teplotou a ARVI.

Kontraindikácie pri masáži doma sú tieto choroby:

  • hepatitída;
  • Kožné ochorenia;
  • Ochorenia krvi;
  • trauma;
  • krvácanie;
  • tuberkulóza;
  • hemofílie;
  • podvýživa;
  • Krivica.

Zlá nálada dieťaťa, jeho nervozita a plač je tiež kontraindikáciou pre masáž.

Pre novorodenca je veľmi dôležitý dotyk matky a jej hĺbením vzniká špeciálna väzba medzi matkou a dieťaťom. Nebuďte leniví pravidelne hladiť svoje dieťa, dieťa bude milovať. Postup si nevyžaduje veľa času a úsilia, ale dieťa vyrastie zdravé a šťastné.

Čítajte viac: Masáž slzného kanála - pomôže, ak vaše dieťa bude mať obštrukciu slzného kanálika

Ako správne masírovať novorodencov a dojčatá

Mnohé matky čelia skutočnosti, že pediatri predpísajú alebo trvalo odporúčajú novorodencom podstúpiť masážne procedúry. Keďže tento postup nie je lacný, najčastejšie malé deti reagujú na dotyky iných ľudí s plačom a hysterikou, rodičia spochybňujú vhodnosť masáže pre dieťa. Niektorí dávajú prednosť tomu, aby sa naučili základné masážne zručnosti, aby sa vyhli stresu v omrviniacich látkach a aby si zachovali svoje zdravie. Či je masáž potrebná pre dieťa, v akom veku sa môže vykonávať a ako to urobiť správne? Tieto a ďalšie otázky sú uvedené v našom článku.

Prečo a čo je užitočná masáž pre deti

Masáž pre všetky novorodencov je zobrazená, pretože:

  • podporuje správny fyzický rozvoj;
  • znižuje excitáciu nervového systému;
  • upokojuje a uvoľňuje;
  • má posilňujúci účinok na svaly;
  • normalizuje svalový tonus a kontraktilitu svalov;
  • rozvíja motorické zručnosti;
  • je schopný odstrániť koliky a regulovať GIT;
  • zlepšuje metabolizmus;
  • Zlepšuje krvný obeh v pokožke.
Ak masáž vykonáva matka, procedúra je tiež vynikajúcim spôsobom komunikácie s dieťaťom.

Keďže prvý rok života je dostatočne dôležitým obdobím pre fyzický vývoj, pre ktorý sa dieťa učí všetky dôležité zručnosti - plazenie, sedenie, chôdza - posilnenie svalov by malo byť od malého veku.

Pre deti sú masážne procedúry stále dôležité, pretože v prvých mesiacoch po narodení sú svaly často vo fyziologickej hypertonii. Musí sa odstrániť a svaly sa uvoľnia. Deti, ktoré sa pravidelne masírujú, rastú rýchlejšie, rozvíjajú sa lepšie, stávajú sa silnejšími a trvácnejšími. Ak sa väčšina novorodencov môže odporučiť na všeobecnú regeneračnú masáž a liečebná masáž je predpísaná podľa údajov, potom sú potrebné deti narodené pred termínom. Umožňuje vám pomôcť dieťaťu rýchlo získať váhu, urýchliť rozvoj nedostatočne vyvinutých orgánov a systémov, posilniť imunitný systém, znížiť riziko infekcií dýchacích ciest, stabilizovať emocionálny stav.

Lekársky výskum potvrdzuje, že deti, ktoré boli pravidelne masírované, získali väčšiu váhu.

Dotyk batoľa batole mu môže nenávidieť a vyvolať stresujúce situácie. Keď sa dieťa v čase stresu vyvíja stres, zvyšuje sa hladina kortizolu. Tento hormón môže výrazne spomaliť všetky procesy v tele dieťaťa, má škodlivý účinok na imunitný systém a nervový systém. Preto je dôležité, aby masáž vykonala pôvodná osoba.

Kedy môžem začať robiť masáž

Samozrejme, každý rodič novonarodeného dieťaťa sa zaujíma o to, koľko mesiacov je možné masírovať novorodenca. Zdravé, včas narodené procedúry masáže dieťaťa môžu začať, keď dosiahne päť až šesť týždňov. Je však dôležité opýtať sa, či je vaše dieťa už pripravené na hladenie a hnetenie, u pediatra počas nasledujúceho naplánovaného stretnutia. To isté platí pre predčasné dieťa. Obvykle sa odporúča taká detská masáž, keď dosiahne hmotnosť 2,5 kg. Pediatr, neurológ a ortopéd musia poskytnúť povolenie na masáž.

Keď už hovoríme o prvej masáži pre dieťa, ktoré ešte nedosiahlo vek jeden mesiac, máme na mysli jednoduché ťahy. Pokiaľ ide o intenzívnejšie techniky, ktoré sú súčasťou komplexu klasickej detskej masáže, neodporúča sa ich začať skôr ako vek 1,5-2 mesiace.

Keď to nedokážete: kontraindikácie

Takže každá mama môže po pediatri a neuropatológovi dávať novorodenému dieťaťu masáž pozostávajúcu z jednoduchých techník, ak nie za to kontraindikácie. Posledne uvedené zahŕňajú:

  • horúčka - masáž zvyšuje krvný obeh, čo môže spôsobiť ďalšie zvýšenie telesnej teploty;
  • kožné ochorenia spôsobené infekciami, huby sprevádzané uvoľňovaním hnisu, - masáž tela môže spôsobiť roztrhnutie pľuzgierov a vezikúl a tým vyvolanie šírenia infekcie;
  • alergické vyrážky na koži - dodatočné vystavenie rúk oblasti postihnutej alergiami, môže viesť k bolesti a ďalšiemu poškodeniu kože;
  • vrodené ochorenie srdca (CHD) - procedúra masáže, ktorá je dodatočnou záťažou pre malý organizmus, môže zhoršiť stav pacienta;
  • ochorenia krvi - masáž môže vyvolať vnútorné krvácanie pod kožou;
  • záchvaty, epilepsia - vystavenie tela môže spôsobiť záchvaty;
  • akútna fáza rachiet - pre dieťa v tomto čase odporúčaný odpočinok a masáž ho nadchne;
  • veľké hernia - môže dôjsť k porušeniu.

Ako sa pripraviť na postup

Procedúra masáže sa najlepšie robí ráno, v intervale medzi prvým a druhým podávaním. Keďže termoregulácia detí ešte nie je stanovená, je potrebné vytvoriť pohodlné podmienky pre zasadnutie, pretože budete musieť mať úplne nahé telo. Z tohto dôvodu by miestnosť mala byť dostatočne teplá, ale nie vypchatá a horúca. Dôležité je zabezpečiť, aby sa dieťa nepokovalo, pretože existuje riziko, že bude mať horúčku. Optimálna teplota vzduchu v miestnosti je + 20-22 ° C. Niektorý čas pred zasadnutím musí byť miestnosť vetraná.

Je dobré vykonať postup na meniacom sa stole. Ak to nie je možné, urobí sa ľubovoľná tabuľka, ktorú možno položiť s mäkkou a teplej plienkou, pod ktorou sa položí prikrývka. Vopred by ste sa mali obávať nákupu špeciálneho masážneho oleja pre deti.

Postup by mal prebiehať iba v dobrej nálade. Pamätajte si, že aj neinteligentné deti jasne čítajú náladu rodičov, najmä matiek. Takže ak je podráždená alebo jej hlava je upchatá myšlienkami o probléme, drobivka bude nepríjemná a nechá o ňom vedieť zo slzami a nespokojnosťou.

Môžete vyzdvihnúť veselú tichú hudbu. Počas relácie ho zahrňte a spievajte.

Pred zahájením procedúry by ste mali dôkladne umyť ruky a potom ich zahriať. Prvé zasadnutie by nemalo trvať dlhšie ako päť minút. V budúcnosti sa čas môže postupne zvyšovať, a to až 15-20 minút.

Ako urobiť masáž: technika

Aby ste sa naučili samostatne robiť masáž, rodičia sa môžu obrátiť na ošetrovateľku alebo pediatra, aby zistili, ako to urobiť správne. Bolo by pekné, keby prvý postup bol v starostlivosti lekára.

Tam sú dve vstupné, ktoré môžu bez ťažkostí a špeciálnych vedomostí využívať všetci rodičia:

  • hladí;
  • trenie.

späť

Masáž chrbta by sa mala začať vertikálnym zdvihom od oblasti krku až po zadok. Potom prejdite k horizontálnym zdvihom z chrbtice do strán. Stredná a ukazováčik v mierne ohnutom stave chodí pozdĺž chrbtice. Pohyby by mali byť hladké, ľahké. Každý postup by sa mal opakovať päť až šesťkrát.

Pri masírovaní chrbta by ste mali byť obzvlášť obozretní v oblasti obličiek.

brucho

Dieťa bude mať radi ľahké kruhové údery okolo pupka. Je dôležité vedieť, že táto manipulácia by sa mala vykonávať striktne v smere hodinových ručičiek. Vykonáva sa na uvoľnenie svalov prednej brušnej steny a na zlepšenie intestinálnej peristaltiky. V tomto prípade by sa mal vyhnúť silnému tlaku.

Ak má dieťa koliku, najprv masírujte brucho z rebier. Potom súčasné zdvíhanie nohy, obalené po pravej ruke a masáž brucha ľavou rukou. Potom musíte stlačiť kolená ohnuté na kolenách k bruchu. Odporúča sa opakovať tieto techniky trikrát až štyrikrát denne.

Aj na bruchu môžete urobiť šikmé zdvihy smerom dole od posterolaterálnej oblasti hrude až k spojeniu rúk cez pupok. Tieto manipulácie sa vykonávajú oboma rukami.

Hlava a krk

Masáž krku sa vykonáva v procese masáže chrbta. Krk je jemne pohladený vnútornou časťou ruky a pohybuje sa od hlavy k zadku. V žiadnom prípade by ste nemali tlačiť na krk alebo robiť ostré škrabancov.

Dieťa bude mať radi ľahké hladenie tváre. Mama sa môže jemne dotýkať obočia, chrámy, čelo s prstami. Potom posaďte svoje tváre smerom k ušiam. Ľahko utrite uši.

Môžete mierne zdvihnúť hlavu, ale vyhnúť sa dotyku zóny fontanelu.

Pri masírovaní horných končatín by mali byť mierne ohnuté. Masáž začína štetcom, najprv sa pohladí zadná strana a potom dlaň. Zdvihnutie sa vykonáva z prstov na zápästie.

Po štetke musíte spustiť masáž ruky, zatiaľ čo matka dáva palec do rukoväte dieťaťa, ktorú silou chytí. Stroking prechádza pozdĺž vnútra predlaktia a potom pozdĺž vonkajšej časti.

Z rúk je potrebné vrátiť sa späť do dlane. Tentokrát ich vytvorte trením. Potom potiahnite každý prst. Masáž je ukončená trením predlaktia a ramien.

Noha a noha

Noha sa uchopí do dlaní. S ukazovákom druhej ruky je na ňom vytiahnutý osem z prstov na pätu.

Masáž končatín sa vykonáva potiahnutím z nohy do inguinálnej zóny. V tomto prípade sú kolenné kĺby obídené. Nohy sú mierne ohnuté.

Po potiahnutí môžete prepnúť na trenie. Sú držané v rovnakom smere - od nohy až po slabín.

Prvá a druhá technika sa opakujú štyri až päťkrát na každej nohe a nohe.

Užitočné tipy a pravidlá pre vykonávanie

Rodičia, ktorí sa rozhodli samostatne vykonávať masážne procedúry, odporúčame použiť niekoľko užitočné rady, ako robiť masáž pre deti:

  1. Postup by sa mal vykonávať iba na plochom, pevnom povrchu, najlepšie na stôl, ktorý je pokrytý niečím mäkkým, ako napríklad prikrývkou alebo prikrývkou. Posteľ, pohovka, kreslo za týmto účelom nebude fungovať. Na mäkkom, pružnom povrchu nebude možné dosiahnuť potrebnú zastavenie a tlak.
  2. Aby bolo dieťa pohodlné a bol v dobrej nálade, nesmie byť hladný, nebol zima, nechcel spať. Preto bude optimálny čas na masáž 50-60 minút po kŕmení a pol hodinu pred ďalším jedlom.
  3. Nezabudnite vziať všetky šperky pred zasadnutím. To platí aj pre krúžky a náramky, ktoré môžu zraniť alebo spôsobiť bolesť drobku.
  4. Ak dieťa nie je v duchu a rozrušené, potom je lepšie preniesť postup na iný čas alebo iný deň.
  5. Ak je dieťa záporné, pokiaľ ide o manipuláciu s jeho telom, môžete sa pokúsiť postupne zvyknúť na jeho vykonávanie rôznymi recepciami počas dňa.
  6. Počas masáže je potrebné neustále hovoriť s dieťaťom, chváliť ho, spievať mu piesne atď.
  7. Odborníci odporúčajú začať masáž nohami, potom ísť do rúk, potom na brucho, hrudník a dokončiť s chrbtom.
  8. Všetky recepcie sú vyrobené z okraja do stredu. Masáž horných končatín je od ruky po rameno, z dolnej časti - od nohy po slabín.
  9. Až tri mesiace sa masáž vykonáva iba jednou rukou. Po dosiahnutí tohto veku môžete pripojiť druhú ruku.
  10. Nehromažďujte vnútorné stehno, pretože v tejto oblasti je veľa nervových zakončení, rovnako ako predný povrch nohy v dôsledku príliš tenkej kože.
  11. V oblasti kolenných kĺbov sú joggingové pohyby zakázané.
  12. V bruchu je tabu k dotyku pravé hypochondrium. Tam je pečeň, dotýkať sa to môže vyvolať zlý stav drobky.
  13. Tabu o masáž - pohlavné orgány, bradavky, pupok, fontanel.
  14. Začnite a ukončite postup pomocou ťahov.

Masáž je dôležitý liečebný a regeneračný postup, ktorý je potrebný pre dojčatá od 1 mesiaca. Rodičia môžu samy vykonávať jednoduché formy masáže vo forme hladania a trenie. Väčší účinok možno dosiahnuť, ak je masáž doplnená o prvky gymnastiky.

Sa Vám Páči O Bylinkách

Sociálne Siete

Dermatológia