Opravy domácich strihov

Každá žena riskuje, že sa oboznámi so striae počas tehotenstva, hormonálnym zlyhaním, náhlymi zmenami telesnej hmotnosti. Niekedy sa tieto jasné prúžky na tele objavujú bez zjavného dôvodu. A potom v kurze sú rôzne kozmetické prostriedky, salónne procedúry a dokonca aj plastická chirurgia. Pod vplyvom distribútorov drahé kozmetiky sa kozmetológovia stále viac nespravodlivo zabúdajú na ľudové lieky na strih. Ale je to skutočný, časom overený spôsob, ako vrátiť vašu atraktívnosť bez akýchkoľvek osobitných peňažných nákladov. Súvisiace články

Opravy domácich strihov - PRÍČINY NÚDZOVÉHO PRÁVA

Súhlasím, vzhľad striae nie je najlepším spôsobom, ako ovplyvniť ženský psychický komfort. Ale nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre život a zdravie. Preto nestrácajte srdce, pretože ste zistili tieto cikcrické zmeny pokožky samy o sebe na žalúdku, bokoch, hýždeních alebo prsníku. Hlavným dôvodom vzniku strihov sú mikrotraumy jednotlivých vlákien pokožky, ktoré sú spojené s nadmerným uťahovaním.

Existujú tri typy stria:

1. malé bledo-ružové jazvy;

2. bezfarebné pásy s vláknom;

3. pozdĺžne jazvy červeno-modrej farby.

Ak sa na telo vodorovne umiestnených striech nájde bezodkladne, je potrebné konzultovať s lekárom, pretože takéto kožné defekty sú spojené so závažnými endokrinnými poruchami.

Riziko pruhov sa zvyšuje niekoľkokrát počas:

1. puberty;

2. tehotenstvo a laktácia;

3. užívanie hormonálnych liekov;

4. nadmerné fyzické námahy.

Stretnutia sa stávajú bledším časom a sotva vystupujú na pozadí zdravej kože. Ale nečakajte, že sa stratí sama. Pamätajte, že s strihou môžete a mali by ste bojovať na čerstvých cestách. Spôsoby liečby závisia od preferencií ženy, stavu jej kože.

Zbavte sa strihov umožňujú širokú škálu procedúr, ktoré sa vykonávajú v kozmetických salónoch, klinikách estetickej medicíny a dokonca doma. Boj s touto kozmetickou poruchou pomocou ľudových prostriedkov môže byť dlhý, ale výsledok vás určite poteší.

Prostriedky z strihov na domáce varenie - PRAVIDLÁ ODSTRAŇOVANIA ZO STĹPCIÍ

Keď je túžba zbaviť sa strihov v domácnosti, musíte vyvinúť vytrvalosť, trpezlivosť a disciplínu. Len dlhá, každodenná starostlivosť poskytne pokožke pružnosť a krásu. Prvým pravidlom je denný príjem kontrastnej sprchy. Tento domáci liek na strihy pomáha zbaviť sa únavy, zlepšuje krvný obeh, vytvára pokožku pružnú a krásnu.

Postup by sa mal vždy doplniť studenou sprchou. Po sprchovaní sa na pokožku nanášajú éterické oleje. V prípade pravidelného používania takýchto olejov poškodená koža obnoví svoju elasticitu. Boj s napínaním pomáha a správna výživa spolu s bohatým nápojom až do dvoch litrov denne. Ak doplníte diétu komplexom vitamínov a treníte pokožku oranžovou farbou, môžete dosiahnuť značné výsledky po uplynutí jedného mesiaca od začiatku procedúr.

Prostriedky z strihov pre domáce varenie - VÝHODY LIEKOVEJ LIEKY

Hlavnou výhodou používania ľudových prostriedkov z strihov je prístupnosť. Môžete si ich pripraviť sami, zakúpením potrebných surovín v lekárni alebo špecializovaných predajniach. Ak to chcete urobiť, nepotrebujete veľa peňazí. Navyše, niektoré komponenty môžu byť pestované v krajine alebo kvetináče na vlastnej parapete.

V domácej liečbe je len jedno mínus. Táto metóda je účinná pri boji iba s čerstvými malými veľkosťami a hĺbkou.

Hlavné metódy boja proti strižom na tele pomocou ľudových prostriedkov:

• prírodné a zdravé jedlo
• domáca kozmetika (oleje, krémy a pleťové vody, kroviny atď.)
• procedúry (zábal, masáž)

Aby sa dosiahol viditeľný výsledok, je potrebný integrovaný prístup, kombinácia niekoľkých techník, ako aj pravidelnosť postupov. Nezabudnite na preventívne opatrenia. Pamätajte si na známy medicínsky postulát, že je vždy ľahšie predchádzať ochoreniu než liečiť jej následky a komplikácie.

Nesnažte sa získať výsledky v krátkom čase - to nie je možné. Dôverujte skúsenostiam predchádzajúcich generácií a času. Spolu sú schopní robiť zázraky.

PRÍRODNÉ POTRAVINY

Aby ste zabránili vzniku strií, pomôžte vyváženú výživu. Aby nedošlo k poškodeniu vašej pokožky, v prvom rade sa zrieknite prísnych obmedzení v jedle. Pamätajte si - nielen ostrý nárast hmotnosti, ale rýchla strata hmotnosti je nebezpečná pre váš vzhľad.

Mládež a krása pomôžu rozšíriť najbežnejšie produkty z vašej dennej stravy. Aké látky by mali byť v nich prítomné?

VITAMÍN C

Tento prvok v ľuďoch sa nazýva aj "strážny anjel" pokožky. Chráni ho pred účinkami ultrafialového a iných agresívnych vonkajších faktorov, stimuluje proces výroby kolagénu. Kyselina L-askorbová je bohatá na citrusové plody a bobule, brokolica, bulharský korenie.

VITAMÍN A

Stimuluje aktívnu obnovu kožných buniek. Retinol sa nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu, ako sú pečeň, vaječné žĺtky, mrkva, zemiaky, melón melón, zelená listová zelenina.

VITAMÍN E

Silný antioxidant, ktorý sa podieľa na oprave poškodených kožných buniek, chráni ich pred účinkami prostredia a voľných radikálov. Vyhnite sa vzhľadu striech pomôže potravín s vysokým obsahom vitamínu E: orechy, semená, arašidové alebo olivový olej, avokádo, ovsené vločky a dušené paradajky.

Dáva pokožke zdravý vzhľad, zvyšuje jej pružnosť a hustotu. Veľa zinku sa nachádza v chudom hovädzom mäse, fazuli a banánoch.

Venujte pozornosť! Zneužívanie aj tých najužitočnejších produktov - priamym spôsobom nadmernej hmotnosti, celulitídy a strihov!

DOMÁCE KOZMETIKY Z KONŠTRUKCIÍ

SCRUBY - AKO POMÁHA?

1) Kefovanie by malo odstrániť všetky mŕtve a mŕtve bunky z povrchovej vrstvy. K tomu musí obsahovať látky, ktoré odstraňujú bunky mechanickými alebo chemickými prostriedkami.

2) Kefovanie by malo byť opatrné na ošetrenie pokožky, nespôsobuje žiadne poškodenie, zmierňuje podráždenie. Na tento účel sa do formulácie zavádza zmäkčujúci prvok, napríklad olej.

3) Po spracovaní deformovaných oblastí čistiacimi prostriedkami sa na ich povrch nanáša vynikajúca výživná krém alebo špeciálna maska.

SUROVÉ ODPADY

Veľmi ľahko sa pripraviť čistenie môžete získať požičaním komponentov v akejkoľvek kuchyni. Jeho zloženie zahŕňa polovicu pohára oleja (je lepšie, aby olivový alebo mandľový), 1 pohár soli, 1 pohár cukru. Dôkladne premiešajte - a je pripravená vynikajúca kefka! Odporúča sa používať dvakrát týždenne pri sprchovaní. Kompozícia by sa mala aplikovať na problémové oblasti a jemne si ju pretrepávať. Hýždeň a stehná môžu byť liečené intenzívnejšie, ale oblasti hrudníka a brucha vyžadujú opatrnosť.

KÁVOVÝ ŠROOK

Aplikujte tak často, že pravdepodobne každá žena má priateľa, ktorý ju nielen rád používa, ale neustále chváli. Kompozícia nástroja je taká efektívna, že výsledky neumožňujú čakať. Existuje niekoľko možností na čistenie kávy, každý môže doplniť niektoré z ich obľúbených ingrediencií. Samozrejme, na základni každej kompozície je mletá káva.

Takže potrebujete hrubú kávu. Aby ste to urobili, je lepšie kupovať kávové zrná v obchode a brúsiť ich v mlynčeku na kávu. Káva by mala byť zmiešaná s niektorým z uvedených produktov: jablkový jablkový ocot, med, med so škoricou, esenciálny olej, med s kozmetickým ílom, sprchový gél. Produkty je možné kombinovať a meniť v závislosti od reakcie organizmu na komponenty. Ako obyčajne sa všetci dobre zmiešajú. Na tlmenú pokožku vyhrievanú pod sprchou je potrebné vložiť štruktúru a ľahko posunúť. 15-20 minút stačí, kompozícia sa odmyje teplou vodou, po ktorej sa aplikuje výživný krém. Dva krát týždenne bude stačiť, častejšie neodporúčame kávu.

SWEET-SALTED SCRUB

Ak chcete pripraviť tento jednoduchý a účinný prostriedok, budete potrebovať 1 polievkovú lyžičku. lyžicu soli a cukru a trochu rastlinného oleja. Peeling doma sa odporúča 2-3 krát týždenne pred spaním v kombinácii s kontrastnou sprchou a masážou. Po procedúre potrebuje pokožka ďalšie zvlhčovanie. Na tento účel použite hotovú kozmetiku alebo prírodné oleje.

HONEY SCRUB

Pre jeho prípravu je lepšie nájsť med tmavého sfarbenia viskóznej konzistencie. Polovica šálky medu sa skombinuje s pol halou oceánskej soli. Nechajte zmes stáť asi desať minút a potom ju používajte na odfarbenie pokožky postihnutých strihmi.

OATY SCRAP

Meria sa šálka ovsených vločiek, napríklad ovsených vločiek. Umiestili sme ich do kovovej misy a ľahko ich brúsili s pieskom. Pridajte do vločiek lyžicu medu a pol šálky mandľového alebo broskyňového oleja. Ak v dome nie je žiaden taký olej, vezmeme aspoň olivovú alebo horčičnú nerafinovanú slnečnicu. Miešajte a používajte ako kefovanie. Taká mäkká kompozícia sa môže použiť na čistenie pokožky nielen na žalúdku, ale aj na hrudi.

OLEJE

Pri kúpeľnom ošetrení doma potrebujete mastné masážne oleje. Základnými prostriedkami preťahovania sú takéto oleje: od pšeničných klíčkov (hydratuje, vyživuje, urýchľuje regeneračné procesy, zmäkčuje jazvy); jojobový (zlepšuje krvný obeh, vyživuje a aktívne hydratuje); avokádo (stimuluje tvorbu kolagénu); mandle (zvyšuje elasticitu pokožky).

Venujte pozornosť!

Na boj proti strieškamu sa používa oliva, broskyňa, sezam a ľanový olej. Ale rakytník, napriek všetkej jeho užitočnosti, sa nepoužíva na boj proti takejto kozmetickej defekt ako striae kvôli jej silnému sušeniu.

Prírodné oleje sa používajú v kombinácii s aromatickými olejmi. Najlepšie éterické lieky sú oleje z levandule, horské pomaranče (neroli), pelargónie, ruže, rozmarín, patchúli, mäta, klinčeky a mandarínky.

Éterické oleje - pôsobia viac ako zelenina. Aby sa zabránilo strihov a používať nízke koncentrácie (až 1-2%), a zbaviť sa strihov - vysokú koncentráciu, ale s tečúcou aplikácie na miesto stretnutia kože.
- EM Neroli
- EM Mandarin
- EM Roses
- EM Lavender
- EM Cypress
- EM Cedar
- EM Rosemary

Dve recepty z knihy francúzskeho aromaterapeuta Dominique Baudoux:

STRIEBKY NA PRIEBEHU (zmes nie je vhodná pre tehotné a dojčiace matky):
EM Geranium - 3 ml
EM kadidlo - 2 ml
EM Myrtle - 3 ml
EM Immortelle - 2 ml
EM Rosewood - 3 ml
Arganový olej - 10 ml
Olej z kvetov - 30 ml
Aplikujte niekoľko kvapiek zmesi v ranných a večerných pohyboch, ktoré znižujú okraje strihov na normálnu stav pokožky.

Prevencia a prevencia striek (môže sa používať počas tehotenstva):
EM Geranium - 2 kvapky
EM lavender - 1 kvapka
EM Mandarin - 3 kvapky
Olej z pšeničných klíčkov - 10 kvapiek
Aplikujte 6-8 kvapiek zmesi 2 krát denne na rizikové zóny od štvrtého mesiaca tehotenstva.

Zmes základov a silíc je účinným prírodným produktom. Umožňuje súčasne navlhčiť pokožku, zvýšiť jej pružnosť a nasýtiť ju vitamínmi. Existuje mnoho receptov na výrobu vonných látok doma.

RECEPTY PRE PREVENCIU

1. Do 30 ml broskyňového oleja pridajte 1 kvapku oranžového a levanduľového oleja, ako aj 2 kvapky neroliho aromatického oleja.

2. Zmiešajte olivový olej (30 ml) s olejom z pšeničných klíčkov (15 ml) a avokádom (15 ml). Do výslednej zmesi pridajte 4 kvapky esenciálneho oleja z neroli, levandule a rozmarínu.

3. V jednej polievkovej lyžici mandľového oleja pridajte 5 kvapiek mandarínového oleja.

MEDICKÉ RECEPTY

1. 0,5 šálky olivového oleja, lyžice jojobového oleja a 15 kvapiek ružového oleja.

2. Zmiešajte v rovnakom pomere kokosové, olivové a kakaové maslo. Pridajte niekoľko kvapiek tekutého vitamínu E.

3. Potrebujete 100 ml mandľového oleja a aloe šťavy, vitamín E (10 kvapiek) a vitamín A (5 kvapiek).

Pravidelné používanie aromatických balzamov vlastnej výroby umožňuje bojovať aj so starou strižou.

To je dôležité! Výrobky na báze oleja sú po sprchovaní úhľadne aplikované na pokožku. Je to ideálne kombinovať tento postup s ľahkou masážou.

OLEJ 3 V 1

Olej, pripravený na základe pšeničných klíčkov, dokonale stimuluje metabolizmus v tele. Nalejte do fľaše tmavého skla (v takých nádobách, ktoré by ste mali skladovať akékoľvek pripravené produkty) olej z pšeničných klíčkov, pridajte mandľový, olivový a levanduľový olej tam. Je lepšie, aby všetky komponenty boli v rovnakom pomere. Kompozícia sa musí dôkladne premiešať a skladovať na tmavom mieste. Aplikujte po sprchovaní namiesto krému. Tiež ju môžete použiť na ľahkú masáž.

OLIVOVÝ OLEJ

Nie je to len verný asistent v kuchyni, ale našim najlepším priateľom je kozmetológia a dokonca aj medicína. Stojí za to pridať niekoľko éterických olejov, pretože sa stane vynikajúcim liekom na strihy. Na prípravu zmesi potrebujete pohár olivového oleja, 4 čajové lyžičky mandľového oleja, 2 čajové lyžičky oleja z pšeničných klíčkov, 5 kvapiek levanduľového oleja. Všetko sa mieša. Získajte skvelý masážny nástroj.

RECEPTY DOMÁCICH PARFÉMOV

Pravidlá vykonávania obalu:

1. pripraviť prípravok na aplikáciu na pokožku;

2. vziať teplú sprchu, môžete použiť kroviny;

3. namočte telo s uterákom a aplikujte pripravenú zlúčeninu do ošetrených oblastí;

4. obalenú ošetrenú pokožku obalte potravinovou fóliou a obalte ju do špirály.

5. Vrstvy filmu by mali byť umiestnené pomerne tesne, ale nie utiahnite telo, je to pohodlnejšie, aby sa telo zalilo smerom zdola nahor;

6. otočte veľký uterák alebo froté dosky;

7. ležte 40 minút;

8. odstráňte fóliu a umyte obsah z kože;

9. Na pokožku naneste krém alebo olej.

S ALOE

Aloeova šťava zjemňuje mŕtve bunky a pomáha ich odstrániť. Okrem toho normalizuje metabolizmus, zmierňuje zápal, stimuluje rast nových buniek. Balenie doma je nasledovné. Veľké listy by mali byť rezané a pripojené s vnútornou vlhkou stranou na strihy. Môžete konať inak: rozdrviť listy a aplikovať výslednú kávu, rozloženú na gázu. Zhora je potrebné zakryť buď kompresorový papier alebo celofán. Zvýšenie účinnosti obálky alebo uteráku. Obalový proces trvá pol hodinu, potom sa má kompresia odstrániť, pokožka sa opláchne a rozotrie s výživným krémom. Výsledok sa objaví rýchlejšie, ak použijete túto kompresiu 2 krát denne. Po približne dvoch týždňoch sa koža stáva hladšia a strihy budú menej zreteľné.

S Daisy

200 g harmančeka (kvety) by mala byť naplnená pohárom teplého mlieka, priveďte k varu. Ochlaďte roztok aplikovaný na problémové oblasti, pokrývajúci vrchol celofán a uterák. Podržte stlačenie 15-20 minút. Potom odoberáme kompresiu a opláchneme pokožku kontrastnou sprchou. Nezabudnite použiť krém.

LOČNOSŤ Z OSTREKOV

RASTLINNÁ LOZBA

Je to starodávny efektívny nástroj, účinný v boji proti strižom. Horčica je schopná akumulovať kremík a kremík, ako je známe, je užitočný pri regenerácii kože. Pre liečivú kompozíciu budete potrebovať tieto zložky: 50 g horčice, 0,5 l vodky, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Vodka sa môže nahradiť zriedenou vodou v pomere alkoholu 1/1. Horsetch nalejte vodku, pridajte citrónovú šťavu, výsledné mlieko trvá asi mesiac na tmavom mieste. Potom sa výsledná infúzia musí zriediť 0,5 litra destilovanej vody. Každú chvíľu utrite problémové oblasti dvakrát denne, až kým lotion neuplynie.

LOTION CARROW

Veľmi krásny a príjemný liek. Mali by ste mať jednu mrkvu, pohár destilovanej vody, lyžicu oleja (najlepšie mandľu). Mrkva je potrebné umyť, olúpať a otrepať na najkvalitnejší strúhadlo. Potom je potrebné naliať ju studenou destilovanou vodou, trvať na 15 minút. Stlačte mrkvu a pridajte mandľový olej. Krém uchovávame v chladničke a nanášame dvakrát denne.

LOČNOSŤ Z OVLÁDAČA

Comfrey sa používa vo farmácii na prípravu hojivých krémov, aróm a masti. Zahŕňa tanín a alantoín, ktoré pomáhajú odstraňovať mŕtve bunky a regenerovať rastúce bunky. Obnovenie poškodeného tkaniva spôsobí, že koža mení jazvy a strihy na sotva viditeľné struny.

Je potrebné vysušiť kostičky listov alebo kúpiť hotovú suchú zmes v lekárni, nalejte 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi s pohárom destilovanej vody a trvá asi 20 minút. Výsledný produkt sa ihneď použije, zvyšky sú uložené v chladničke. No, ak môžete získať čerstvé korene komár. Z nich by ste mali šťavu vytláčať a mazať problémové oblasti dvakrát denne.

DOMÁCÍ KRÉM Z OSTREKOV

NA ZÁKLADE MUMIS

Účinný krém sa pripravuje na základe múmie, ktorá sa dlho úspešne používa ako vynikajúci terapeutický a preventívny prostriedok. Pripravte nám smotanu, ktorá nás zaujíma. 2 gramy múmie by sa mali rozpustiť v lyžici destilovanej vody. Po úplnom rozpustení sa zmieša so 100 g detského krému. Získame krémovú hmotu, ktorú používame raz denne. Krém sa má jemne a jemne treť do kože. Sklenená nádoba so zložením sa uchováva v chladničke v uzavretej nádobe.

KRÉM S ALOE

Z rastliny, ktorá žije na parapete, je možné pripraviť krém s názvom Prvá pomoc. Úžasne uzdravuje rany a pomáha zbaviť sa strihov. Pre krém bude potrebovať 100 g listov púpavy, 80 g olivového oleja, 2 lyžice. lyžice ovsených vločiek, 3 stredné listy aloe. Listy púpava a aloe by mali byť rozomleté ​​v kuchynskom procesore alebo zeleninovom rezačke. Potom sa zmieša s olivovým olejom a postupne sa pridáva ovsená vňať. Výsledkom je krémová hmota. Krém sa nanáša na kritické miesta a vymýva sa po 15-20 minútach.

Tento nástroj je skvelý na prevenciu, pretože prevencia vzhľadu strihov je vždy jednoduchšia ako vyliečenie.

MASÁŽ OD STRAINOV

Zbavte sa strihov bez opustenia domova, môžete využiť špeciálnu masáž, ktorá je absolútne neškodná a zároveň šetrnejšia ako medová masáž. Ak chcete vykonať takúto masáž, budete potrebovať:

• mletá morská soľ;
• dieťa alebo olivový olej;
• olejový roztok s vitamínom A.

Veľkú rolu, ako sa zbaviť strií tiež trpezlivosť, spolu s presvedčením, že čoskoro strie na tele nie je najmenší stopa zostane.

Na prípravu liečebnej kompozície premiešajte olej a soľ v takom pomere, aby ste získali hustú krémovú textúru. K zmesi sa pridajú štyri kvapky vitamínu A a dôkladne sa zmiešajú. Kompozícia sa nanáša na povrch pokožky masážnymi pohybmi, kým nie je mierne sčervenaná.

Potom sa má skladba skladovať na koži počas dvadsiatich minút. Najlepší výsledok postupu sa dosiahne, ak telo zbalí potravinový film. Počas času potrebného na aktiváciu liečebného procesu je najlepšie, aby ste neboli fyzicky zaťažení, ale aby ste si oddýchli ležanie na gauči, ktorý sledoval obľúbené televízne seriály. Zmiešajte zmes teplou vodou, pokožka by mala byť namočená uterákom, opláchnutá infúziou harmančeka. Potom sa koža prirodzene suší.

Tieto domáce opravné prostriedky na striže by sa mali používať niekoľkokrát týždenne po dobu jedného až troch mesiacov. Po dvoch týždňoch, bude vidieť prvé výsledky transformácie povrchu kože pri znížení viditeľné strie. Malé strihy úplne zmiznú bez stopy a hlboké strihy budú menej viditeľné. Je tiež dôležité, že táto masáž nespôsobí žiadne nepohodlie, nenechávajte cievnych sietí, ktoré sa nedá vyhnúť, takže masáže pomocou medu.

KÚPEĽŇA KÚPEĽŇA

Na boj proti strečingu môžete využiť množstvo kúpeľov. Voda vo vani by nemala byť horúca (maximálne 37 stupňov), trvanie procedúry je 20 minút. Pred kúpaním počas tehotenstva sa musíte poradiť s gynekológom, tento postup môže byť kontraindikovaný.

AROMATIC BATH

Ak chcete vytvoriť aromatickú kúpeľ, musíte si vziať lyžicu soli a zamiešať ju troch kvapiek mandarínového oleja a troch kvapiek harmančekového oleja. Aromatická soľ sa rozpustí v teplej vode kúpeľa. Postupujte dvakrát týždenne.

FINE BATH

Mátový kúpeľ môže byť pripravený zo suchých alebo čerstvých byliniek. Na liter vody odberu suchej trávy alebo lístia 20 čerstvé a varené vývar po infúzii, vleje sa do teplého kúpeľa.

ZOSILŇOVANIE BATOHY S LAMINÁRIAMI

Na prípravu spevňujúceho kúpeľa budú potrebné nasledujúce zložky: 300 gramov morských rias; kilogram morskej soli; pol pohára olivového oleja.

Rasy sa nalejú do vriacej vody, po ktorej trvajú tridsať minút. Infúzny filter a nalejte do kúpeľa. Je dôležité, aby sa samotné riasy znižovali v kúpeľni, na ktoré sú umiestnené v puzdre na gázu. Ďalej zmiešajte soľ s olivovým olejom a potom rozpustite zmes vo vani. Vezmite si spevňujúci kúpeľ od strihov dvadsať minút trikrát týždenne. Treba zabezpečiť, aby teplota vody bola príjemne teplá, mierne nad telesnou teplotou.

Rasy striedajú so zeleným čajom, čo spôsobuje, že účinkovanie kúpeľov je nápadnejšie. Okrem kúpeľov vám výborný efekt umožní dosiahnuť kúpeľ, na ktorom navštívite, mali by ste zásobovať soľou a medom. Vyčistite povrch pokožky soľou, potom pomocou medovej masáže môžete znížiť úseky, čo je menej znateľné.

Trpezlivosť a systematické používanie domácich liekov od strihov umožňujú dosiahnuť vynikajúci výsledok v boji proti nepríjemnosti na tele.

Ako sa zbaviť striech? Spôsoby, ktoré sú 100% práce.

Radujte sa, dámy, dnes nás čaká najviac...

Dlho očakávaná poznámka o obliekaní strižov alebo ako sa zbaviť strihov? V nej zoberieme do úvahy najefektívnejšie a najúčinnejšie spôsoby, ako bojovať proti tejto nevzrušenej chybe a pokúsiť sa vrátiť pokožke zdravý vzhľad.

Takže žiadam všetkých, aby sa dostali do posluchárne, začína naša praktická poznámka.

Ako sa zbaviť striech? Účinný súbor opatrení.

Ak sa budete riadiť publikáciami o projekte, potom pravdepodobne v priebehu toho, že v našom panteóne článkov už existuje jedna poznámka venovaná tejto téme a ona je tu [ako sa zbaviť striech]. V ňom sme podrobne preskúmali celú teoretickú stránku problému a položili určitý základ znalostí pre lepšie pochopenie tohto fenoménu kože a procesov jeho formovania. Preto dôrazne odporúčam začať s týmto problémom štúdie. Pôjdeme ďalej a venujeme veľkú pozornosť praktickej alebo zberovej strane.

Stojí za zmienku, že téma vyvolalo skôr živý záujem medzi ženskou polovicou publika "ABC Bodybuildingu". Rovnako ako v komentároch a pošty som začal dostávať hrozby :), že hovoria, že stačí zdržať sa s druhou časťou, dáte to masám! No, pretože Som vždy pripravená slúžiť našim krásnym mladým dámam a bolo rozhodnuté čo najskôr napísať túto odpoveď, kým sa začne viac vážne prenasledovanie autora).

Predtým ako začnem, otvorím trochu tajomstva - osobitne som odložil druhú časť, pretože som zbieral (a zbieral) najucelenejší zoznam potvrdených účinných metód, metód a čipov, aby som sa zbavil striae. V priebehu správy bude nielen, že pomôžu moje morčatá, Christina a Victoria, ale aj exkluzívne recepty známych dermatológov a dokonca aj show business hviezdy. Vo všeobecnosti boli informácie zozbierané zo sveta vo vlákne a teraz som pripravený vám to dať, poďme.

Poznámka:

Ďalšie rozprávanie bude rozdelené na podtriedy pre lepšie zvládnutie materiálu.

Začnime krokmi, ktoré som urobil v súvislosti s odstránením dievčat od strihov. Vopred to budem varovať 100% nemôžu byť odstránené, ale výsledok mladého pána bol spokojný, ale čo ešte je potrebné?

I. Kalibrácia potravinového procesu.

Stav pokožky (a strih je porucha kože, štrukturálne zmeny v dermis) závisí od jej výživy, t.j. tie mikroživiny, ktoré pochádzajú z vonku. Často je telo väčšiny ľudí vyčerpané (chýba) s potrebnými vitamínmi a minerálmi, čo vedie k zhoršeniu trofizmu kože.

V tejto súvislosti je potrebné venovať najvyššiu pozornosť nasledujúcim mikroživinám:

№1. Vitamín A.

Je veľmi dôležitá pre rast pokožky a udržanie zdravia kostí, nechtov a vlasov. Pomáha obnoviť poškodenú pokožku a vyhnúť sa sucho a vôňu. Absorbovaný do kože, vitamín A ho stimuluje miioticky a metabolicky, čo umožňuje, aby bol tento druh viac "plný" a elastický (ako v dospievaní).

Vitamín A tiež stimuluje obnovenie epidermálnych buniek, čo spôsobuje ich zahustenie. Zároveň sa zvyšuje obsah kolagénu v pokožke a jej elasticita sa zlepšuje. Zahrňte vo svojej strave tieto produkty:

№2. Vitamín C.

Jednou z najdôležitejších úloh (pre kožu) vitamínu C je hojenie rán a jazvy. Je nevyhnutná pre syntézu kolagénu a pôsobí ako "cementujúca" látka pre kožné bunky. Funkciou vitamínu C je jeho rýchla oxidácia pri kontakte so vzduchom a svetlom. Preto je najlepšie ju kúpiť v lekárni v uzatvorenej fľaši hnedého skla alebo vo forme tabliet. Zahrňte aj do vašej stravy:

• šípky;
• jahody, čierne ríbezle, rakytník, zimolez;
• kiwi, pomaranče, citróny.

№3. Vitamín E.

Vitamín E je potrebný na udržanie normálneho metabolizmu a hojenia tkanív. Pri starostlivosti o pokožku je vitamín E najužitočnejší ako antioxidant. Môže sa používať perorálne (výrobky) a topicky (krémy). Ak chcete zachovať normálnu hladinu vitamínu E, zahrňte do stravy:

• Orechy (mandle, lieskové orechy, arašidy);
• sušené marhule, slivky;
• ľanový olej, kukurica.

№4. Zinku.

Najdôležitejšou vlastnosťou zinku je výroba kolagénu. Kolagén je štrukturálny proteín, ktorý tvorí 80% celého spojivového tkaniva. Keď je v ľudskom tele dostatočné množstvo kolagénu, znamená to, že je takmer nemožné získať strihy. Kolagén nie je k dispozícii na výživu, ale zinok sa môže získať jedlom:

• ZMA doplnky (športová výživa);
• potravinová želatína vo vreciach (ako zdroj kolagénu);
• nízkotučné hovädzie / jahňacie, pečeň;
• ustrice.
• kakaový prášok, čokoláda.

Takže je to všetko o vitamínoch a mineráloch. Ako môžete vidieť, výrobky sa ľahko kombinujú a miešajú sa v rôznych nádobách. Poďme priniesť naše možnosti pre jedlá na základe všetkých vyššie uvedených.

II. Fyzické cvičenia na zbavenie sa strihov.

Zdá sa, ako sú spojené striže a cvičenia? V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché - špecializované cvičenia vám umožnia chytiť krv a kyslík v cieľovom problémovom pásme a zlepšiť jeho "pohodu". Tiež pracujú na utiahnutie (kompaktné) pokožky.

Použite nasledujúce cvičenia, ktoré vám pomôžu znížiť haló a viditeľnosť strihov.

№1. Cvičenie od strihov na bruchu (krk).

Položte si na chrbte na podlahe. Ohnite si kolená a nechajte nohy na podlahe. Dajte ruky za hlavu. Jemne zdvihnite hornú časť tela (ramená) a zatlačte svaly lisu. Snažte sa udržať hrudník blízko k kolenám (tj splnili sa dve imaginárne body). nasledovať 3 prístup k 15 opakovanie.

№2. Cvičenie od strihov na hrudi.

T-push-up - vynikajúce, redukujúce strihy, cvičenie. Spája klasické push-up, lištu a otočenie tela. Vykonáva sa ako na obrázku. Počet prístupov 2, opakovanie 15 (na každej strane).

№3. Cvičenie od strihov na bokoch a zadku.

Nasledujúce cvičenia pomôžu minimalizovať úseky v uvedených problémových oblastiach:

1. Posaďte sa na kreslo rovno. Položte ruky do strán a držte kreslo. Začnite pohybovať nohami hore a dole. To pomôže utiahnuť boky. nasledovať 3 prístup k 25 opakovanie.
2. Ležať na chrbte, zdvihnite jednu nohu do rohu 90 stupňov, kým necítite napätie v zadku. Opakujte pre druhú nohu. Počet prístupov 3, opakovanie 15 (na každej nohe).
3. Ležať na žalúdku. Ruky mierne stranou. Zdvihnite pravú nohu a potom dolu. Opakujte vľavo. Vytiahnite nohu čo najvyššie. Počet prístupov 2, opakovanie 10 (na každej nohe).

Ďalšie chladné "čistenie" cvičenie zdvihne jednu nohu z polohy mosta.

Ležať na koberec na chrbte, ohýbať kolená pod uhlom 90 stupňa. Ľavú nohu potiahnite hore (ukazujúc bok na strop) a pravá noha a zadná časť zadnej časti držte mostík. Počkajte na 2-3 sekúnd a spustite stehno do PI. robiť 2 prístup k 10 opakovanie jednej strany a potom zmeňte nohu a zopakujte.

№4. Cvičenie od strihov na bočnom povrchu nohy.

Nakloňte sa na pravú stranu tela na figuríne a položte pravé koleno na rohožku. Vytiahnite ľavú nohu a začnite robiť malé kruhové pohyby. robiť 10 kruhy späť a toľko dopredu. Zmeňte svoju nohu postupom 20 opakovania (celkom 2 prístup). Je veľmi dôležité v procese rotačných pohybov, aby si nemuseli pomôcť s telom.

Pokračujeme ďalej a pokračujeme do tretej etapy.

III. Kozmetika a predpisy na zbavenie sa strihov.

Okrem prispôsobenia výživy, zaradenia špecializovaných cvičení sme konali aj priamo v oblastiach so striae pomocou rôznych opatrovateľov. Poznajme ich lepšie.

№1. Scrub je tajomstvo z Hollywoodu.

Recept na tento kefák so mnou bol zdieľaný dermatológa. Poznala ho (a začala sa jej uplatňovať v praxi) od jej priateľa, ktorý pracuje v európskej klinike dermatológie. Podľa zahraničnej slečny sa stretla s kolegami zo Spojených štátov. Existuje informácia, že niektoré hollywoodske hviezdy používajú tento recept. No, vlastne to, čo sme horšie :), to sa rozhodlo vyskúšať - to funguje!

• Johnson's Baby olej;
• mleté ​​kávové zrná (1/2 cup);
• hnedý cukor (ak nie je žiaden cukor, môžete ho nahradiť morskou soľou).

Vezmite si hlbokú misku a premiešajte všetky zložky, konzistencia by sa mala ukázať ako mierne hustá, takže si vyberajte rozmery pre seba. Umiestnite výslednú hmotu do päty a dôkladne rozotrite v problémových oblastiach, kde máte strihy.

Trvanie trenia 10 minúty, potom jog do sprchy! Postup je 3 raz týždenne. Prvé výsledky možno pozorovať po uplynutí lehoty 5 postupov.

Poznámka:

Modely pred pódiami používajú zmes kávy na zníženie viditeľnosti strií. Rozmazávajú kávové zrná, dodávajú 3 lyžice olivového oleja a dôkladne premiešajte. Potom trieť (asi 5 minúty) si predstavte túto zmes v manželke v mieste striae, zabaľte miesto ručníkom a nechajte ho 30 minút.

Ďalší recept na čistenie od domácich zvierat.

№2. Vyčistiť "žiadne číslo strihu číslo 1".

• soľ (prednostne veľké morské);
• med;
• glycerol.

zmiešať 1/2 čajová lyžička soli 1 lyžičky med a 1 lyžičky glycerol. Výsledná zmes sa pretreje 5 minúty do strižných zón, potom opláchnite teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom.

Ak chcete lepšie ovplyvniť postup 2 krát denne. Zvyšky zmesi by sa nemali skladovať v chladničke 48 hodín, potom urobte nové kroviny.

№3. Vyčistiť "žiadne číslo naťahovania 2".

Posledným receptom, ktorý používame, je čistenie. Na základe nasledujúcich zložiek:

• mrkva (čerstvá);
• mandarínová koža;
• olivový olej.

Položte polovicu mrkvy, odlúpnite 1 mandarín a 4 Lyžice olivového oleja v mixéri. Pri vysokých rýchlostiach šľahajte, kým sa nedosiahne konzistencia pyré. Aplikujte zmes na mokré oblasti striae (napríklad v kúpeľni alebo pod sprchou). Potom opláchnite oblasť teplou vodou, utrite a aplikujte svoj obľúbený hydratačný prostriedok. Postup je 1 raz denne. Zmes sa nesmie uchovávať v chladničke 5 dní od dátumu výroby.

№4. Retin-A / retinová masť.

Retin-A pozitívne ovplyvňuje striže (predovšetkým nové - nedávno získané), významne ich retušuje.

Ak v otvorenom predaji v obchodoch alebo v lekárňach nemáte presne tieto nástroje, pozrite sa na tie, v ktorých kompozícia obsahuje kyselinu retinovú (Tazorac Cream, Differin). Takéto lieky spôsobujú rast nových buniek a náhradu starých. Budete rýchlo vidieť značné zlepšenia v boji proti strihaným strihaným strihaným striekám. Pozor prosím! Ak ste v pozícii alebo dojcite, je najlepšie vyhnúť sa tejto metóde.

No, zoznam finančných prostriedkov, ktoré sa (vrátane) uskutočnilo v arzenáli našich krás, Christina a Victoria, pri riešení problému, ako sa zbaviť striech. Čo by bolo vhodné poznamenať?

Aby sme dosiahli najlepšie výsledky (ako predpokladáme), pomohlo nám to komplex opatrení, t. J. vykonávanie práce na viacerých frontoch (úprava výživy, cielená fyzická aktivita, kozmetické prostriedky). Kto vie, či sú mladé dámy spokojné s výsledkom, používajte len niektoré 1 alebo 2 nástrojom. Zdá sa mi to nepravdepodobné. A tak dosť slušný výsledok!

Na záver by som chcel poskytnúť najkomplexnejší zoznam opatrení / akcií, ktoré pomôžu pri boji s touto kožnou poruchou. Tak poďme.

№1. Vaječné bielky.

Veľmi užitočné pri omladení pokožky. Všetko, čo potrebujete, je oddeliť 2 proteín z žĺtka, bič ich vidličkou. Potom opláchnite vodu strihov a silnú vrstvu, pomocou make-up kefa, aplikujte bielkoviny na strihy. Zostaňte v tomto stave až do konečného vysychania a potom opláchnite vodou. Vykonajte takéto postupy 1 raz za deň 2 týždňov.

№2. Citrón + šťava z uhorky.

Čerstvo stlačená citrónová šťava, alebo skôr jej kyslý charakter, pomáha znižovať viditeľnosť strihov. Cucumber džús umožňuje očistiť pokožku, to nie je nič, že sa používa v rôznych tonikov a pleťových vody. Zmiešajte v rovnakom množstve citrónovej šťavy a uhorky a rozotrite vatovú vatu na mieste striae (10 minúty), potom nechajte vysušiť a opláchnite vodou. 1-2 procedúry za deň je dosť. Môžete tiež len vymazať (asi 10 minút) polovicu problémových oblastí s citrónom.

№3. Aloe šťava.

Určite veľa vašich rodičov alebo dokonca staršia generácia bude mať túto rastlinu. Takže živiny obsiahnuté v šťave z aloe pomáhajú účinne riešiť rôzne kožné problémy, vrátane a stria. Odrežte pozdĺž listu aloe a stlačte šťavu do postihnutých oblastí. Nechajte vyschnúť a nechajte to tak ďalej 2 hodinu, potom opláchnite vodou. Túto šťavu môžete tiež vziať dovnútra (1 sklo denne) mierne zriedené vodou.

№4. Zemiaková šťava.

Ďalší domáci prostriedok, ktorý je navrhnutý (vrátane) na riešenie strihov. Zemiaky sú bohaté na určité druhy vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú pri raste nových buniek. Zemiaky nakrájame na polovicu a plátky rozotrujeme. Kliknite na hľuzu pre viac šťavy. Po takomto "potenie" opláchnite oblasť vodou. Pravidelne používajte zemiakový džús a čoskoro si všimnete, že strihy výrazne zmiznú a stanú sa neviditeľnými.

№5. Hydratujú.

Konvenčná kocka ľadu a hydratačný krém po kúpe sú tiež schopné vyvíjať svoj vplyv na redukciu strií. Všetko, čo potrebujete, je masírovanie problémovej zóny pomocou kocky ľadu a hydratačný krém denne po sprchovaní / vani. Okrem toho vždy udržiava vysokú úroveň hydratácie tela, t.j. spotrebúva veľa vody (hmotnosť / 30 = X litrov vody / deň).

Možno a všetky výpočty, ktoré by som vám chcel priniesť v tomto článku. Zhrňte niekoľko všeobecných výsledkov a povedzme sa zbohom.

Doslov

Nasledujúca poznámka skončila, dnes sme hovorili o tom, ako sa zbaviť striech. Som si istá, teraz všetky moje dámy vedia, ako prekonať túto nevzrušenú chybu a stanú sa čoraz krásnejšie. Želám všetkým víťazstvu v boji proti strijom a ako odmena - čo najčastejšie zaujmú nadšenie mužov.

Na to všetko, pred novými stretnutiami, krásy!

PS. Na vaše výsledky, odhláste sa do komentárov k tejto položke, začali!

PPS. Pomohol projekt? Potom ponechajte prepojenie na ňu v stave vašej sociálnej siete - plus 100 poukazuje na karmu, zaručené.

S úctou a vďačnosťou, Protasovovi Dmitriovi.

Ako a ako sa zbaviť strií na tele: všeobecné informácie a účinné metódy liečby

Stretnutia alebo striae - kozmetická chyba, ktorá postihuje ženy. Nerovnomerné jazvy svetlej farby nespôsobujú bolesť a nepríjemné pocity, nemajú svrbenie a nevystupujú nad kožu. Vyzerajú trochu esteticky. Ženy sú v rozpakoch, keď sa na pláži vyzliekajú, a každodenné rozjímanie bledých prúžkov prináša nostalgiu.

Môžem sa zbaviť strihov? Z čerstvého - áno, od starých - menej šancí. Vyžaduje to veľa úsilia. Ako konať? Pozrite si užitočné tipy.

Príčiny vzhľadu

Prečo a od čoho sa javí strih na tele?

• pokožka je príliš natiahnutá;
• bunková hmotnosť nemá čas rásť, je nedostatok kolagénu;
• koža sa stáva tenšou, slzu na úrovni spojivového tkaniva;
• stria.

• tehotenstva;
• príjem hormonálnych prípravkov;
• dojčenia;
• výrazné výkyvy hmotnosti;
• príliš aktívny tréning.

Všeobecné informácie

Ako vyzerajú strias? Rozpoznať ich nie je ťažké:

• po pretrhnutí spojivového tkaniva sa na tele objavia jazvy. Farba - od červenej až po tmavo modré. Malé kožné cievy sú roztrhané spolu s pokožkou;
• postupne ich krv opustí, strihy sú bledé;
• Časom sa nerovnomerné pásy stávajú takmer bielou;
• neublížia, nemajú svrbenie, nezasahujú;
• Striae rozmaznávajú vzhľad, vyzerajú veľmi škaredé na pozadí bronzového pálenia;
• ultrafialové na spojivovom tkanive nefunguje, pretože nemá melanín.

Venujte pozornosť! Čím je koža pružnejšia, tým menej sú ohrozené poškodením a slzami. Dostatočná produkcia elastínu a kolagénu dovoľuje pokožke roztiahnuť sa a kontrastovať s minimálnymi dôsledkami pre vzhľad.

• čerstvé. Vyzerajú ako jazvy nasýtených farieb;
• staré - belavé pruhy, ktoré nie sú nad kožou.

Obľúbené miesta lokalizácie:

Ako sa zbaviť husiach na tele? Zistite všetko na našej webovej stránke.

Čo ak sú vždy komedóny? Odpoveď je na tejto adrese.

Ako sa zbaviť striech

Nalaďte si dlhú dobu liečby. Iba pravidelné vykonávanie postupov prinesie dobrý výsledok.

Užitočné rady:

• začať boj o krásu pri prvom znamení striech;
• zbavenie sa čerstvých jaziev je oveľa jednoduchšie;
• staré prestávky nemožno úplne odstrániť, ale môžete ich urobiť nenápadnými;
• je potrebná komplexná liečba - terapeutické masti, krémy, ľudové metódy, kozmetológia hardvéru;
• skúste domáce metódy, navštívte kozmetický salón alebo kozmetický salón;
• Vaša vytrvalosť bude odmenená.

liečenie

Posilniť telo, zbaviť sa kozmetického poškodenia pomôže terapeutickej kozmetike. Špeciálne krémy na strihu na tele mladých sú vyrábané známymi kozmetickými spoločnosťami, ktoré sa špecializujú na výrobu takýchto výrobkov.

Ako odstrániť strihy na tele? Dávajte pozor na najlepšiu sériu lekárskych kozmetických prípravkov na boj proti striekačkám. Vyberte jednu zo špeciálnych krémov:

• Fytolastil z Lierac;
• ANTI-STRIES od Gernetic;
• Biovergretures od firmy Biotherm;
• univerzálny krém zo striech, spoločnosť Vichy.

Ako súčasť prostriedkov - elastín, kolagén, extrakty liečivých rastlín, éterické oleje. Existujú špeciálne prostriedky strií, ktorých použitie nepoškodzuje tehotnú ženu a plod.

Ľudové metódy a recepty

Mnoho procedúr sa môže vykonávať doma. Komponenty sa dajú ľahko nájsť v lekárni alebo v najbližšom supermarkete.

Efektívny systém pozostávajúci z troch povinných častí:

• očistenie pokožky pomocou kobercov;
• trenie špeciálnych zlúčenín;
• masírovať správne oblasti.

Použite celý arzenál prostriedkov:

• masky;
• liečivé oleje;
• vodné postupy;
• výživné zmesi.

Najlepšie recepty:

• krém s múmiami. Zloženie - 80 gramov detského krému, 1 polievková lyžica. l. varená voda, 1 g múmie. Dôkladne skombinujte prísady a každodenne premiešajte zmes na postihnuté miesta. Udržujte zmes na spodnej časti chladničky;
• soľné kefovanie. Zmiešajte 0,5 lyžičky. olivový alebo slnečnicový olej, pohár soli a cukru. Jemne ošetrujte problémové oblasti, umyte telo pleťovou vodou alebo výživným krémom;
• čistenie kávy. Káva jemne mletý - 100 g, ľanové semienko, olivový olej, kokosový olej - 1 polievková lyžica. l. Do kávy nalejte trochu vriacej vody a vyparujte ju. Do výslednej kapusty pridajte 6-8 kvapiek jedného z éterických olejov - rozmarín, grapefruit, bergamot, pomaranč. V pravej časti triete tri minúty, umyte, potom - krém;
• masky s kyslým mliečnym výrobkom. Vezmite zakysanú smotanu, mastný jogurt, trčte niekoľko minút. Ďalšia možnosť - nosiť prírodný výrobok, nechať na tele 20 minút, umyť;
• domáci hydratačný krém. Vyberte si hustý list aloe, odstráňte celulózu, rozmiešajte ju v mixéri. Pridajte 0,5 šálky olivového oleja, 10 kvapiek vitamínu E. Produkt používajte denne.

Dobrý efekt prináša pravidelné trenie. postupy:

• obnovuje elasticitu kože;
• rozjasní strigy;
• telo sa stáva jemným, sametovým.

Na základe nasledujúcich typov olejov:

• mandle;
• jojobový;
• čajový strom;
• lieskových orieškov;
• z klíčky pšenice.

Posilniť účinok éterických olejov:

Vykonajte jednoduché, ale účinné postupy doma. Nepotrebujú finančné výdavky, dokonale utiahnu, vyživujú pokožku, zvyšujú elasticitu.

Navrhujeme prečítať zaujímavý článok o liečbe kukurice na nohách.

Na tejto adrese nájdete zaujímavé informácie o liečbe kožného ochorenia u ľudí.

Pod odkazom http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html článok je napísaný o tom, čo robiť, ak je tvár alergická.

Kontrastná sprcha

Alternatívne nalejte problémové oblasti studenou a horúcou vodou. Na konci procedúry - vždy studená voda.

výhody:

• zlepšuje pružnosť krvných ciev;
• zvyšuje tón pleti;
• vzhľad celulitídy klesá;
• trvanie relácie je 5 minút.

Užitočné rady:

• začnite teplou vodou;
• postupne znižovať teplotu;
• každý prístup "horúci / chladný" trvá maximálne 40 sekúnd;
• po trení telo pokryte pokožku krémom z strihov alebo prostriedkom proti celulitíde.

Self-masáže

Výhody pre telo sú neoceniteľné:

• zlepšuje krvný obeh;
• regenerácia regenerácie tkaniva.

Počas masáže použite krém alebo olej. Kúpte si špeciálnu masážnu kefu, ktorá posilňuje účinok postupu.

Procedúry salónu

• chemický peeling s ovocnými kyselinami;
• laserové resurfacing strihov;
• Mezotrapria - injekcia vitamínu C do kože počas injekcií. Najnovšou technológiou je neinjekčná mezoterapia. Látky sa vstrekujú pod tlak kyslíka;
• Mikrokurentová terapia podporuje regeneráciu nového spojivového tkaniva;
• Mikrodermabrázia. Jemné brúsne častice odlupujú hornú vrstvu pokožky;

Plastická chirurgia je extrémnou možnosťou. Vhodný na odstránenie viacerých strií. Najprv skúste domáce metódy, procedúry salónu.

Športové cvičenia

Aktívny životný štýl je potrebný pre každého, kto chce zlepšiť tvar a stav pokožky. Dosiahnuté cvičenie pomôže pritiahnuť pokožku. Zvýšenie elasticity pokožky určite ovplyvní strihy - ich veľkosť sa zníži.

Účinné cvičenia pre:

Nezabudnite dať nielen kardioadload, ale tiež vykonávať strečing cvičenie pre svaly. S výkonovým blokom buďte opatrnejší. Niektorí športovci sa objavujú práve kvôli vysokej intenzite výcviku.

Stretnutia na tele počas tehotenstva

Kozmetická porucha sa vyskytuje u mnohých žien počas tehotenstva alebo po pôrode. Kožné kryty pod vplyvom rastúcej maternice sa neustále rozťahujú.

Pri nízkej elasticite pokožky sú nevyhnutné prerušenia spojivového tkaniva. Čím väčší je plod, tým vyššie je riziko vzniku škaredých pásov na tele.

Ako sa vyhnúť striktom? Dodržujte určité pravidlá - strias bude sotva viditeľný alebo sa nezobrazí vôbec.

Správna výživa

• zahrnúť do stravy mastné ryby, rastlinné oleje, zeleninu, ovocie, mliečne výrobky, vajcia;
• celozrnné výrobky, syry, orechy, hovädzie mäso, kuracie mäso;
• Obohatenie jedla s vitamínom E, jesť dostatok bielkovín;
• menej sladké - viac mliečnej kaše;
• sezónne šaláty s olivovým olejom;
• Neprejícajte, kontrolujte hmotnosť.

Fyzická aktivita

• vykonať špeciálny súbor cvičení pre tehotné ženy;
• navštívte bazén;
• chodiť viac;
• choďte do fitness klubu, ak sa nemôžete dostať do praxe doma.

Starostlivosť o telo

• používať iba prírodné prostriedky;
• po konzultácii s lekárom namažte problémové oblasti olejmi: mandľami, pšeničnými klíčmi, olivami, jazmínom. Uistite sa, že nie sú žiadne alergické reakcie.
• Krém na zvlhčenie je povinný;
• aplikujte živiny po sprchovaní na vlhké telo;
• pripravte si vlastné koberce, telové masky z prírodných produktov.

Správne oblečenie

Profylaxiu strihov je nemožné bez starostlivého výberu odevov a nosenia špeciálnych obväzov. Jedným z dôležitých opatrení, ktoré majú zabrániť šíreniu.

• nosiť oblečenie z prírodných tkanín;
• veci, ktoré stláčajú telo, sú zakázané;
• od druhého trimestra opotrebenie obväzov podporujúcich chrbticu, brucho;
• prepadnutá brušná pokožka varuje špeciálny pás pre očakávané matky;
• kúpiť prenatálnu podprsenku, ktorá dobre podporuje prsia.

Profylaktické odporúčania

Berte do úvahy odporúčania špecialistov:

• počas tehotenstva, starať sa o telo, robiť špeciálnu gymnastiku, nosiť obväzy, jesť správne;
• pri intenzívnom zaťažení počas športovania podporujú správne trávenie bielkovín v tele. Jesť dosť proteínov. Doplňte stravu bielkovinami, športovou výživou s kolagénom, chondroitínom, glukozamínom;
• Pravidelne sa starajte o telo, zvyšujte pružnosť, tón pokožky. Pri prvých príznakoch strií nakupujte liečebné krémy;
• pretrepte rôzne problémové oleje do problémových zón, pripravte masky a vyčistite telo pomocou kroviniek. Nezabudnite na hydratačné mlieko;
• Sledujte svoju váhu. Ostrý úbytok hmotnosti alebo prírastok hmotnosti nevyhnutne spôsobuje strihy na tele;
• obohatiť stravu o produkty obsahujúce vitamín E;
• pamätajte si fyzickú aktivitu, robte to s potešením, pravidelne, nezabudnite na komplexy pre problémové oblasti;
• ak dôjde k porušeniu hormonálneho zázemia, navštívte endokrinológov, prejdite liečbou;
• pri absencii kontraindikácií navštívte masážnu miestnosť. Tieto postupy poskytujú vynikajúci účinok, ktorý zabraňuje chrobkom pokožky;
• vziať kontrastnú sprchu, ísť plávať.

V ďalšom videu Elena Malysheva povie ešte ďalšie podrobnosti o strihu na tele: